众所周知，很多人在乘坐公共交通工具或长途汽车时会选择睡在靠窗的位置。这种位置通常比较安静，不容易被其他乘客打扰，同时还可以看外面的景象，消磨时间。然而，有人担心睡在靠窗位置容易受凉，影响身体健康。那么，睡在靠窗的位置身体真的容易受凉吗？
首先，需要了解一下为什么会感冒。感冒是由病毒引起的，不是受凉就会得的。但是，受凉或气温突然变化时，会减弱人体免疫力，使病毒更容易侵入体内，导致感冒。因此，防感冒的关键是加强免疫力，保持身体健康。
那么，睡在靠窗的位置真的容易受凉吗？事实上，跟位置没有直接关系，主要是跟以下因素有关：
1. 风向和气温
如果车外风向正好吹向靠窗位置，当然会很冷。相反，如果车外气温很高，睡在靠窗位置反而会比较凉爽。因此，关键是要了解车外的风向和气温，适时关窗或开空调调节车内温度。
2. 衣着穿戴
睡觉时要穿上足够的衣物，保暖是最重要的，特别是脚部和头部。脚部易受凉，可以穿上袜子或枕上一条毛巾；头部可以用帽子或枕上一个枕头保暖。
3. 睡觉姿势
睡觉姿势也很重要。如果靠窗位置的脖子和肩膀长时间处于一个角度，容易导致颈椎疼痛和肩周炎。此外，睡觉时不要将身体裹得太紧，让皮肤可以呼吸，避免感染细菌。
综上所述，睡在靠窗的位置并不会直接导致身体受凉，而是跟风向、气温、衣着穿戴和睡觉姿势等因素有关。如果注意这些因素，睡在靠窗的位置也可以很舒适，不会影响身体健康。如果您对身体状况有担心，建议在乘坐公共交通工具前咨询医生或药师的建议。
