以床头朝西睡床尾好吗？
有许多人都相信床的朝向会影响睡眠品质，其中最为流行的说法便是“以床头朝南睡床尾好”。然而，若是家居环境受到限制，使床只能朝西放置，那么以床头朝西睡床尾好吗？
其实，床头朝西睡床尾并没有那么不好。我们完全可以从以下几个方面来说明：
一、地理环境差异造成东西南北的区别
床头朝南睡床尾更多是适合南方地区的人们，主要因为南方气候潮湿，床头朝南可以避免湿气直入人体，减少被褥、床边柜等家具的潮湿程度；同时南方阳光充沛，床头朝南还可以让早晨阳光充分照射到床上，促进身体代谢，带来更好的睡眠质量。
而对于北方地区的人们，较为干燥寒冷的气候条件下，以床头朝东或者朝西睡床尾都可以达到更好的睡眠效果。因为冬季阳光较为稀少，而床头朝东或西方向可以早上接受到阳光的第一道曙光，在天色开始亮时帮助身体自然起床，有益身心健康，并不会影响睡眠质量。
二、对身体有益的抉择
睡姿对身体的影响也很大，合理的睡姿可以起到促进身体代谢、减少压力、保护颈椎、缓解疲劳等效果。而以床头朝西睡床尾，可以避免头部受到西方负离子过多的干扰，对头痛患者、神经衰弱人群会有更好的效果。
同时，许多中医学家也认为，床头朝西可以与人体五行学说相搭配，益于人的五脏之气的调和。所以床头朝西睡床尾对于身体健康还是有很多好处的。
三、改善家居格局的人性化设计
生活环境因人而异，将家居布置得更加人性化往往也是睡眠效果更佳的重要因素之一。如床头背面二三分之一位置较长的墙体上挂上可以安装灯具的，或者宜柔和的墙壁装饰画等，都可以让房间感觉更舒适和温馨。
虽然床头朝南睡床尾的说法主流，但实际上宜与不宜是与个人情况相结合考虑而得出的。所以，以床头朝西睡床尾也不会影响睡眠质量。事实上，床和房屋的摆设会对人的身心健康产生深远的影响，要让居家环境更加舒适和充满活力，不妨根据家庭实际情况，精心设计布局和装修。
