满血复活的三个秘诀(满血复活的文案)

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满血复活的三个秘诀又一次满血复活:教你恢复好状态的7大办法满血复活的幽默句子

我们都是普普通通的人，是人就会有生病的时候，心情不好的时候，状态不好的时候，不想学习的时候……

每个人都不可能一直处于激情四射、斗志昂扬的状态，我们的愿景很美好，但是在奋斗的途中我们也有疲惫的时候，有泄气的时候，当慵懒散出现的时候，我们该如何打怪？如何让自己满血复活？在此分享一点我的复活秘籍。

秘籍一：接纳·转移

接纳自己的消极状态，允许自己偶尔可以懒散一下。可以看看自己喜欢的电影、综艺节目；可以回家看看父母，与朋友小聚；可以和家人、朋友短途旅游，等等，转移自己的注意力。

秘籍二：清理·重启

可以清理一下的办公桌面，整理堆积的文件；清理手机没用的照片、信息；清理家里的卫生，换上自己喜欢的床单、桌布，让家里一尘不染，在清理的过程中，自己的思路也慢慢理清，逐渐明确自己的奋斗目标。根据目标，列出自己的一步步计划，年计划、月计划、周计划、日计划,让自己重新振作，并一步步去践行。

秘籍三：滋养·保持

1.每天翻看一些励志的鸡汤，加入与自己志同道合的高能的社群，比如最近加入的闪亮研习社和微光早起百日班，与高人同行，不断加持自己。

2.每天早上起床后，听一段提神音乐，开启美好的一天。

人生就是一种承受，一种压力，让我们在负重中前行，在逼迫中奋进。无论走到哪里，我们都要学会支撑自己，失败时给自己多一些激↑分析更多星座大全常识请关注:www.xZGUan.cc励，孤独时给自己多一些温暖，努力让自己的心灵轻快些，让自己的精神轻盈些。

人活着，真的需要目标。尤其是时间大把多的时候。一开始是兴奋，这么多时间供自己挥霍。想干嘛干嘛。想吃啥吃啥，想玩啥玩啥。

过了几天就开始有点小迷茫。

再过几天，发现朋友圈的朋友们都在努力着，然后可能你就会开始焦虑。人家说物以类聚，人以群分。谁都更喜欢和上进的人学习。朋友圈很多朋友都有自己的目标，明确自己的方向而努力。这时候坐立难安，如坐针毡，因为你也想这样，越想越乱，难过就涌上心头。

当你做什么，都感觉不好的时候，不妨试试，以下我都会用到的解压方法，来调节自己：

1，睡觉。想的头疼要炸的时候，我就选择睡觉，给自己定个时间。大概多久后，起来先做最重要的事。

2，放空、冥想。随心所欲。状态不好的时候，允许自己懒一下放松一下，也许放松过程中，会给自己带来感受。

3，洗澡。再不济，就会给自己洗个澡。每次在家洗完澡，感觉热血沸腾，好像又有很多动力去做喜欢的事。

4，哭一场。给自己压抑的心灵，放个假。允许自己有小失败。

5，唱歌。因为自己学的音乐，特别喜欢听歌和唱歌。一个人开个下午KTV，自己团下也不过小几十。自己一个人连续唱2，3个小时。也没人抢麦，首首自己唱的感觉真不错。也不用担心别人质疑你，整场你一个人，你最大。

6，运动。运动出汗的感觉也挺好。什么都不想做时，或者明知自己想做的很多，突然焦虑不安，无法沉下心时，就给自己一段时间，做运动。无论什么时候，越做越嗨时，看到流汗的自己，看到努力的自己，心情自然不一样了。

因为最近想做的事情很多。去年给自己定制的考试计划没上岸成功，今年还会继续努力，只不过会多定一两个。觉得鸡蛋不放进同一个篮子这句话，一样适用于目标。好歹实在万一明年不过，还可以完成其他几个目标。今年其中一个计划就是马甲线。其实运动持续有一两个月左右了。所以现在每天运动对我来说，很开心很简单。

7，打扫卫生。这个方法也是我百试不爽的一个。既能把心情收拾好，还能把家整理的干净整齐。

几个方法送给大家啦。

前两天写的内容我自己都觉得惨不忍睹，或者对自己要求比较高吧。字数，内容都没有达到自己理想状态。所以我直接不投稿，日更后就转成私密了。

今天稍微找回点状态。写下自己想做的大的事情，再细分。再算下时间，给自己确定下小目标，小奖励。看着一个个完成的√，觉得终于又回到充实自我的状态了。现在的自己，比只想充实的自己更加理智分析先做什么后做什么了。

晚安。写给自己，写给你们。

19年5月31日札记

生活不可能永顺我意，失败跌倒不可怕，只要站起来就能满血复活！看看这里，那些句子能激励你的前进，让你满血复活。

1、人生什么时候容易过，谁没有难的时候，熬不过去，我们就不配获得更好的一切。

2、努力只能及格，拼命才可以优秀。

3、命运既有顺境，亦有逆流，不必诸事称心，唯挫败与困苦，是厚重人生的砺石，彼之越坚，你走得越稳。

4、已经到了玩不起的年龄；走着走着，我害怕了，因为年龄越大、离开我的亲人就越多，生命无常！走着走着，我学会了，让舍得的和舍不得的都随缘了。走着走着，我看清了，不去羡慕别人，自己过得很好。

5、娶个悍妇你会成为哲学家。不论你娶了什么女人，你每天都要按时回家。

6、只有品味了痛苦，才能珍视曾经忽略的快乐；只有领略了平凡，才会收藏当初丢弃的幸福。

7、昨天已经过去，送给崭新的自己。

8、我们没有办法让已经发生过的事情有所改变，对我们造成的创伤，我们也不能用一生的时间来弥补，但我们可以重新开始一段新的旅程。

9、今日比昨日好，就是希望。想得多一定没做的多有效，然而不想便做一定没什么效果。吃得苦中苦，方为人上人。

10、生活中总有些遗憾，我们只能放弃；总有些幸福，享受不了；总有些理想，实现不了；可这些都不妨碍我们做一个拥抱希望的人，我想，丢掉创伤，我一定能重新开始。

11、我们不能够逃避，而是要承担；我们不能够畏惧，而是要面对；我们不能够迷失，而是要理智；时时要提醒自己：不管遇到任何困难和打击，学会承受，这样才会成长才能走向成功。

12、积极的人在每次忧患中都见到一个机会，而消极的人则在每一个机会都见到某种忧患。

13、失败，是把有价值的东西毁灭给人看；成功，是把有价值的东西包装给人看。成功与失败循环往复，构成精彩的人生。成功与失败的裁决，不是在起点，而是在终点。

14、美好一天从努力开始，努力的人生才是最好的。

15、有时人与人之间的相遇就像是流星，瞬间迸发出令人羡慕的火花，却注定只是匆匆而过。

16、才能珍视曾经忽略的快乐；只有领略了平凡，才会收藏当初丢弃的幸福。

17、请必须要有自信，你就是一道风景，没必要在别人风景里面仰视。

18、摔倒了，就重新站起来，继续往前走；傻坐在地上是没有用的。不妨先做出点成绩，然后再去强调你的感受，不然，人生中只有唧唧歪歪，怎么看都像是矫情。

19、季节流转，弹指暮年，别致的过好今天，从容的对待明天。过去有多么狼狈，今日就有多么美。

20、走着走着，已经到了玩不起的年龄；走着走着，我学会了，让舍得的和舍不得的都随缘了。走着走着，我看清了，不去羡慕别人，自己过得很好。

关于满血复活的三个秘诀到此分享完毕，希望能帮助到您。