睡觉关窗户会憋死吗？
这是我们经常听到的一个说法。但是是真的吗？
首先，凭直觉想，似乎是睡觉关窗户会憋死。因为我们在一定时间内呼吸的氧气是有限的，如果窗户紧闭，氧气的流通会减少，这样就容易造成氧气不足，从而出现窒息的现象。而且在睡眠期间，我们的身体状态与警觉期不同，如果窗户紧闭，缺氧引发的反应可能没有那么明显，也就更危险。
但是，从科学的角度来说，这个说法并不完全正确。其实关窗户睡觉是否会憋死，主要取决于你身处的环境。
在一个密闭空间内，如果没有空气循环，氧气会被逐渐消耗而逐渐稀薄，这会导致缺氧现象。而如果是在没有窗户的地下室、封闭门窗的房间或没有通风的车内，确实存在缺氧的风险。
但是对于一般的卧室或者房间，情况就不一样了。现代建筑的房间一般都有良好的通风条件，像天花板和窗户上的通风口，以及通风系统可以保证室内的新鲜空气及时循环。如果关上窗户，却打开电风扇等通风设备，空气也可以通过这些设备来流通，以保证新鲜空气的供应。所以说，在此情况下，在关窗户之前先开窗透透气，然后再睡觉，是安全的。
此外，有人可能会开着空调或取暖器睡觉，这时候开窗透气也更为重要。空调或取暖器的新风功能虽然可以增强室内空气的新鲜程度，但是如果从外界没有新鲜空气流进房间，空气污染物就会逐渐堆积，这会不可避免地影响空气质量，给我们带来健康隐患。
在日常生活中，我们需要留意室内空气的新鲜度。尤其是在空气污染严重的城市，开窗通风更为重要。因为室内空气会受到室外环境的影响，所以及时开窗通风可以排出室内的污染物，将新鲜的空气引入室内，这也能促进我们的健康。
总之，睡觉关窗户会憋死这个说法是颇有些误导性质的。正确的做法是，在卧室通风良好的情况下，睡前可以打开窗户透透气，当然如果气温过低或者有噪音的干扰，可以在需要的时候适当关一些窗户，但是不要全部关闭。只有在密闭的房间内，不通风情况下，我们才有可能引发氧气不足而产生健康风险。
