在这个快节奏的社会中，时常会有人忽略了与内在自己的沟通，我们总是较为关注身边的人性格、习惯等表面信息，而忽略了自己内心深处的想法和感受。今天我将以写给处女座的第142封信而启发你去关注自己。
处女座是一个非常具有洁癖和完美主义的星座，他们有着对事物很高的要求和追求优美的美感。然而因为这样的特性也让他们经常容易被烦忧所困扰。尝试问问自己，每天用多少时间把注意力关注在自己的内心世界，而不只是关注他人呢？你曾有过静下来思考、探索自己的想法的时候吗？如果没有，那么试着做以下几件事情。
首先，与自己的内心沟通。你可以写下自己的感受，在日记中记录下来，说出自己的想法，又或者是找一个宁静的空间，安静地思考一下内心的想法和感受。在这个过程中，你要感受到自己的内心情感和需要，发现不能满足自己的并尝试去改变也是生命的一部分。在思考自己的问题的时候，不要怕自己的想法和感受会被别人否定或者嘲笑，只是尝试静静地听着自己的内心想法。
其次，关注自己的快乐。从自己的内心深处寻找快乐，并不是去寻找快乐的方法，而是去探索你自己的内心，去理解你自己的内心，去发掘自己的内在价值和价值观，这些都能够帮助你更好的生活并找到快乐。从平凡的生活中寻找自己的兴趣和爱好，并度过美好的时光，也是寻找自我和快乐的方式之一。
最后，给自己一份宁静。在这喧闹的世界中，给自己找个安静的时间，仔细听听内心的声音，让自己回归平静，能够深刻感受到身体的每一个细胞。享受寂静的时光，也是给你一份最好的礼物。在这份宁静中，不难让自己的灵魂重归平静，也更能够清醒的面对自己面对的困难。
尝试连接自己的内心，在这个喧嚣的世界中，给自己一份沉默与宁静。关注自己的快乐和自由，深入自己的心底，发掘自己的兴趣和爱好，保持平衡的生活。愿我们的人生因为和自己建立联系而充满亮光，愿自己绝对的光芒闪耀起来。
