办公室是每个职场人士的第二个家，但是却存在很多不可避免的负能量，比如长时间的工作压力、技能不匹配或是办公环境不佳等等。这些压力会逐渐积累，最终可能导致抑郁症。
抑郁症是一种常见的精神疾病，患者通常表现为情绪低落、思想不振等。据研究表明，办公室的负能量是一种重要的导致抑郁症的因素。
首先，长时间的工作压力是导致抑郁症的一个主要因素。很多职场人士都需要长时间地工作来完成任务，同时必须承担很高的工作压力。虽然一定程度上的紧张可以促进一个人的工作效率，但如果时间过长，就会导致身心俱疲。那么，太过于疲劳的身体和心理，就会异常敏感，容易受到一些小事的刺激而情绪失控。
其次，技能不匹配也会成为一种负能量，促进抑郁症的出现。一个职场人士如果意识到自己需要不断的学习和提高自己的技能，但实际上却始终难以提高。这种情况也会引发他们的抑郁情绪，从而导致有效聘用和工作方面出现问题。
最后，办公环境不佳也会成为一种导致抑郁症出现的因素。这种环境可以包括噪音、气味、缺乏阳光等等，这些元素会让人感到压抑。如果职场人士的工作环境不舒适，他们就容易出现情绪波动，从而导致抑郁的出现。
尽管办公室的负能量会成为一种重要的导致抑郁症的因素，我们还是可以采取措施来减少和消除这些负能量，以使我们的职场环境更加舒适和愉悦。职场人士可以采取以下几个措施：
首先，定期打开窗户通风，利用阳光是办公室舒适的一个重要因素。
其次，利用噪声减弱器，尽量减少工作环境的噪声。
最后，调整自己的心态，提高自己的认知和沟通能力。
总之，抑郁症是一种常见的精神疾病，其发生的原因复杂，但办公室的负能量是其中一个重要的因素。职场人士应该保持积极的心态，逐渐减少负能量的影响，保持身心健康。
