房间的亮度对我们的生活有着深远的影响，环境明亮舒适的房间能让人更加轻松、舒适地生活。但是，对于一些人来说，他们宁愿让房间保持一定程度的阴暗，可能是因为他们喜欢阴暗的氛围，或者认为那样的房间更为安逸。
对于房间阴暗的情况，有人可能会觉得不太舒服，会感觉到疲倦、懒惰。这是因为环境的阴暗会让人的身心产生压抑感，人的精神状态也会随之受到影响。另外，在阴暗的条件下，比如晚上前来到一个很暗的房间，进门的那一刻，眼睛需要更长的时间来适应光线，而这跟其他场所需要我们适应的光线不同，因为这个时候，我们已经进入了一个明亮的环境，而这个光线极度不足的瞬间，对眼睛的危害也随之增加。
但是，在有些情况下，房间保持一定程度的阴暗也是有好处的。特别是在需要保护与休息的场所，比如我们可能想要让自己的卧室保持一些阴暗，这可以为我们提供一个更安逸舒适的休息环境。在这种情况下，我们可以通过在窗户上使用遮阳布或百叶窗等来抑制太阳光的进入。当人处于阴暗的环境中时，身体的生物钟会随之调整，这对于进入睡眠状态的人来说是十分重要的。
此外，在一些电影、音乐表演、聚会等特殊的场合下，人们往往会希望保持一些阴暗的氛围，来配合场合所需要的气氛。在这种情况下，闪烁着柔和的灯光，会让场合显得更加具有吸引力和魅力。
总的来说，房间的阴暗程度会对我们的心理和生理状态产生影响，而在不同情况下，对于阴暗程度的选择也是有所不同的。在保持整个房间明亮的情况下，适当地保持一定程度的阴暗也是可以有好处的。但是，为了我们的健康与生活质量，我们仍然需要尽量保持一个明亮、通透的房间环境，这可以帮助我们更好地保持身心健康，享受高质量的生活。
