办公室是我们每天工作生活的场所，它的布置会影响到我们的工作效率和心情。而有一种布局方式可能会让我们感到不适，那就是办公室背对着窗户。那么在这种情况下，我们应该怎么处理呢？
先来看看办公室背对窗户会给我们带来哪些影响。首先，我们无法享受到自然光线和美景的照射，这会让我们的办公环境变得黯淡无光，也会让我们的心情随之沉闷。其次，我们会感到“狭窄”，因为我们的视野只能限制在室内，无法向外看到远方，这会使我们的思维有所受限。另外，如果办公室缺乏良好的通风条件，长时间工作会感到闷热憋气，这也会对身体健康产生不利的影响。
为了改善这种情况，我们可以采取以下几个措施：
1. 利用窗台
即便办公室的窗户背对着我们，但窗台上的部分空间仍是可以利用的。我们可以在窗台上摆放一些植物，既能增加室内空气的质量，又能让我们在工作之余欣赏到“绿色”的视野。
2. 设计更好的照明系统
没有自然光线的照射，我们需要依赖办公室内部的照明系统。如果设计得当，可以有效地模拟自然光线。灯光亮度和色温需要适宜，光线的分布要均匀，以避免视觉疲劳和头痛。创造一个充满活力和舒适感的环境，让我们感到愉悦。
3.引入更先进的设备
现代的科技设备可以带来无限的便利，解决一些我们背对窗户的办公室所面临的困难。如果我们安装一些具有智能控制的窗帘，我们可以通过手机遥控，任意调节窗帘的遮挡程度和开合角度，实现室内明暗度的有效控制。
4.重新布局办公室
如果条件允许，我们可以重新布局办公室，改变背对窗户的位置。这也是最理想的解决方案，因为这样可以让我们充分地享受到自然的光线和美景，提升办公室的环境品质。
在日常的工作生活中，我们也需要有一些小技巧，来减缓窗户背面带来的压迫感。例如，我们可以每隔一段时间站起来，向窗户外面走一圈，或者适量地做一些伸展身体的运动，以缓解紧张的工作状态。此外，我们还可以在室内摆放一些轻松愉悦的装饰品，如绿植、花朵、有趣的文具等，这些小物件的存在会让我们感到更加温馨和舒适。
总之，如果我们处在一个背对窗户的办公室中，一定不要让这种状况成为我们生活和工作的负担。采取适当的措施，可以有效地缓解紧张的办公氛围，让我们在工作之余也能够感到愉悦和轻松。习惯了自然光线和开阔视野的我们，也可以通过这种方式，重新感受到自然的美好与温馨。
