在日常生活中，我们经常有选择将房间灯开着或关着的情况。特别是看电视时，有人喜欢将房间灯开着，而有人则会选择将灯关掉。那么，到底在看电视时房间里的灯亮着好还是不亮好呢？
首先，我们来看看在房间里看电视时将灯关掉会带来什么好处。首先，关闭房间灯可以让视觉上更加舒适，尤其是在看电视时长时间注视屏幕容易导致眼部疲劳。而此时关闭房间灯可以减少眼睛的疲劳感、降低对视力的损害，从而保护我们的眼睛健康。其次，关闭房间灯可以创造出更浓厚的观影氛围。因为在挑灯夜战，尤其是在晚上看电影时，黑暗的环境可以大大增强电影的沉浸感。所以，将房间灯关掉也是能带来好处的。
那么，房间里看电视时将灯开着呢？首先，房间灯亮着可以提高房间的亮度，从而可以更容易地看清电视屏幕上的内容。尤其是在房间内光线较暗的情况下，开灯可以避免电视屏幕上出现一些反光或影子，影响我们的视觉效果。 其次，开灯可以避免眼部疲劳并减少观看的风险。有时我们在暗处看电视或用电脑很容易让眼睛疲劳的情况下，因此开灯可以缓解眼部压力，减少疲劳感，让我们的视力更舒适和健康。最后，开着灯还能创造一个愉悦的氛围，更有家的感觉。
当然，我们在选择是否开灯时还要考虑噪音的问题。如果我们看电视时配备的音响效果比较好或者我们需要看一些励志的电影，那么开着灯是最好的选择；如果我们想看一些安静的画面，例如看新闻或看纪录片时，将房间灯关掉是更好的选择。
总之，作为一个好的习惯，当我们在房间里看电视时是要特别注意我们的环境，决定是否要开灯还是关灯，关灯可以更好地保护我们的眼睛健康，同时也可以创造出更好的观影体验。而开灯可以增强房间的亮度，减少眼部疲劳和降低风险，同时也可以根据不同场合创造不同的观影氛围。我们可以根据我们的习惯和需要，制定最适合我们的方案，保护我们的眼睛和加强我们的观影效果。
