办公室是每个人工作的场所，大部分时间我们都是坐在电脑前处理各类事务。但是，你有没有想过办公室的位置对你的身体和心理健康有哪些影响呢？有学者研究表明，办公室坐着冲哪个方向好，可以达到更好的工作效率、更好的身体和心理健康。接下来，本文将从不同方向的角度进行探讨。
1.朝南或朝东的面向
朝南或朝东的办公室，可以接受更多的阳光。阳光富含维生素D，能够促进人体对钙质的吸收，有助于骨骼健康。此外，阳光可以刺激人的神经，让人更加兴奋和积极，提高工作效率和产出。早上的时候，如果你面对着东边，还能够享受到清晨的阳光，帮助你调整好心情，迎接新的一天。
2.朝北的面向
一些人认为，朝北的办公室可以让人感受到清新的气息和自然的味道。此外，朝北的办公室常常是比较安静的位置，有利于人的心灵放松和积极思考。不过，如果面对北边的窗户，可以利用羊毛毯等暖和的物品来避免寒气。
3.朝西的面向
朝西的办公室，可能会有比较多的噪音和灰尘。太阳落山时，办公室的温度也会较高，容易让身体感觉不适，不利于工作和休息。如果你的办公室面对着西边，可以考虑安装百叶窗或者遮挡物来减少光线和噪音的干扰。
4.朝东南的面向
朝东南的办公室，可以吸收到早晨的阳光，还能享受到自然的气息，有利于身体和心理的健康。研究表明，面对东南的窗户，可以减少压力和焦虑情绪，让人心情更加放松和积极。不过，因为朝向的位置接受阳光比较多，也要注意防晒和补水，避免晒黑和皮肤干燥。
总之，办公室的位置对人的身体和心理健康都有一定的影响。合理选择办公室的朝向，可以让我们更好地工作和生活。如果你的办公室无法更换朝向，也可以适当安装遮挡物或者在室内开启空气清新机来提高室内环境的质量。
