以床头朝西南北睡可以吗？
在民间有这样一句俗语：床头必须向东，始能养生。这个观念已经深入人心，很多人在摆放床铺的时候都会格外注重方向。那么，以床头朝西南北睡可以吗？
首先，我们来看床头朝东的原因。据传，床头朝东睡可以派生五种好处：阳光照进房间可以有效保护人体免受病毒的侵袭，同时还能够促进新陈代谢；可以让人良好地吸收到朝霞的微光，使人更加有精神，精力更加旺盛；此外，床头朝东还能够让人更好地感受到朝气蓬勃的能量，保持愉悦的心情；还可以让人在潜意识里感受到早晨的第一道阳光，自然醒来效果会更好；最后，床头朝东还可以让人感受到早晨的freshness，对于日常工作学习都会有很大的好处。
那么，以床头朝西南北睡有什么影响呢？根据建筑学的一些规范，床头朝向西南北并不是最好的选择。具体来说，床头朝西有可能导致夜间睡觉时眼睛长时间曝露在明亮的月光下，提高了失眠和哮喘的风险；而床头朝南会让太阳直射至床头，使得房间温度升高，导致暑热难忍；床头朝北则容易造成情绪不佳，会让人产生压抑的感觉。
但即使床头朝西南北，也并非完全不可以。其实摆放床铺的方向也与个体的身体健康状态有很大关系。如果有一些身体不适的人，床头朝向西南北或者是其他方向会比较适合。例如，有些人没有很强的阳气，床头朝向西南则可以增加阳气的吸收，提高自身的免疫力；而床头朝向北则可以排除体内多余的湿气，可以起到湿气的排除作用。
总之，床头朝向东的确有助于健康，但并不是所有人都适合。根据自己的身体情况和家居格局，也可以摆放床铺的方向。如果没有身体不适甚至已经形成了固定习惯，床头朝向西南北也没有什么负面的影响。因此，在摆放床铺时，大可不必想得太过过分，那样往往只会让自己更加烦恼而已。
最后，床头朝东的想法虽然有一定的科学依据，但并不能替代其他的重要健康习惯。保持健康的生活方式，健康的工作、睡眠、运动和饮食才是关键。所以，我们应该保持一个良好的生活作息习惯，不断调整生活的规律，才能够真正做到身体健康、精神愉悦。
