处暑的风俗与禁忌(处暑节气的风俗饮食)

关于处暑的风俗与禁忌很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于处暑禁什么的知识，希望对各位有所帮助！

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处暑时节有哪些养生禁忌处暑的风俗与禁忌处暑节气的禁忌

处暑时节，天气白天热，早晚凉，昼夜温差大，降水少，空气湿度低。这时养生（禁忌）显得至关重要，应该牢记“2不要”原则。

2不要

1、不要无节制的大肆进补

临近秋天，人们要“贴秋膘”。一入秋就大肆进补，会伤及脾胃，加重肠胃负担，导致消化功能紊乱，出现厌食、腹泻等不良症状，导致“虚不受补”。其实秋季正常进补就行了，最好以食补为主。建议用芡实、大枣、山药、百合、桂圆、薏米等熬成粥，来补益气血、健脾补肾。

2、不要急着添衣服

虽然说处暑之后昼夜温差日益变大，但先不要急着加衣服。老话说“春捂秋冻”，应该让身体适应一下气温的变化，等到寒冬季节，身体才能有更好的耐寒能力，减少疾病的发生。如果年老体弱，抵抗力差的人，早晚气温较低时还是要适当添加衣服的。

另外，还有两个小的建议，一个是注意饮食，一个要注意睡眠

1、注意饮食

处暑天气越来越干燥。在饮食调养方面注意润肺养胃。建议多吃一些清润食品。比如百合、莲子、银耳、蜂以及新鲜果蔬。这时候不宜多吃肉类等高蛋白食物。

2、注意多睡觉

处暑冷热交替，日暖夜凉，“秋乏”症状出现。建议早睡早起，尽量多睡一小时左右。尤其是中老年人，容易现昼不精、夜不瞑情况，因此，更要保证充足的睡眠时间。

今年处暑时节，天气异常干燥闷燥，妈妈专门给我做了酸梅汤，这道汤味道酸甜可口，不仅开胃，而且对秋燥很有用处。以前秋季我总是感到浑身乏力不想饭吃，这不？喝酸梅汤有效的缓解了我慵懒的神经。

所以特别感谢妈妈，她是一个对生活细致入微的人，她告诉我，处暑{了解更多十二属相顺序知识请关注:WWw.feIxIngzuO.cOm√",;)}"节气过后，天气逐渐转凉，让我要注意做好保暖工作，尤其是肚脐的位置，因为表皮最薄，没有多少皮下脂肪，特别容易敏感受病。我哪里敢不听话呢，因为我知道妈妈对我说的每一句话，都是深沉的爱，大家觉得呢？

处暑的风俗有祭祖迎秋、放河灯、开渔节，处暑禁忌有忌单独出游、忌长时间入住废旧老宅、忌祭拜拍照等等。

处暑，是二十四节气之第十四个节气，也是秋季的第二个节气。斗指戊（西南方）；太阳黄经达150°；于每年公历8月22-24日交节。时至处暑，已到了高温酷热天气“三暑”之“末暑”，意味着酷热难熬的天气到了尾声。

处暑后，太阳直射点继续南移、太阳辐射减弱，副热带高压也向南撤退，暑意渐消。雷暴活动也不及炎夏那般活跃，全国各地的暴雨总趋势减弱，处暑的民俗活动很多，如吃鸭子、放河灯、开渔节、煎药茶、拜土地公等。

处暑，是一个反映气温变化的节气。“处”的本义是“止息”、“停留”的意思。《说文解字》曰：“处，止也。“处暑”表示酷热难熬的天气到了尾声，暑气开始消退。“三暑”与“三伏”均代表高温酷热天气，时间轴和温度轴上的曲线表现基本一致：暑天来，伏天到；伏天消，暑将尽。

处暑的气象变化

处暑，意即“出暑”，高温将逐渐退场。处暑后太阳直射点继续南移、太阳辐射减弱、副热带高压南退，随着太阳高度的继续降低，所带来的热力也随之减弱，处暑意味着酷热难熬的天气到了尾声，这期间天气虽仍热，但已是呈下降趋势，暑热消退是一个缓慢的过程，并不是暑气下降马上就凉爽了，真正开始有凉意一般要到白露之后。

处暑过后，气温逐渐下降，日夜温差逐渐增大，但白天气温仍较高，产生这一现象的原因，一是太阳的直射点继续南移，太阳辐射减弱；二是副热带高压跨越式地向南撤退，蒙古冷高压开始跃跃欲试，小露锋芒。

处暑节气后副热带高压虽说大步南撤，但绝不肯轻易让出主导权、轻易退到西太平洋的海上。在它控制的南方地区，往往在处暑尾声，再次感受高温天气，这就是短期回热天气“秋老虎”。

1、避免感冒：

初秋天气乍寒还暖，身体很难适应这种忽热忽冷的天气变化。因此，当气温较低时要及时添加衣物保暖；平时要经常开窗透气，保证室内空气的流通；感冒流行时尽量避免到人多、空气不流通的公共场合；在家中可用陈醋熏蒸杀菌；常用冷水洗脸洗鼻，对预防感冒也有帮助。

2、避免心情抑郁：

秋季花木凋零，叶落草枯，到处呈现出一片肃杀之景，人也易触景伤情，产生凄凉、郁闷、忧愁的情绪。一旦遇到烦心事，就很容易引起心情抑郁。因此，在日常生活中，要注意培养积极乐观的情绪，理性地看待自然界的变化，可出游赏景、探亲访友，来使心情愉悦，也可练气功、打太极以保持心情宁静。

3、避免伤胃：

秋季昼夜温差大，由于冷空气的剌激，胃酸分泌就会增加，肠胃容易发生痉挛性收缩。而天气转凉，人们食欲增加，又增加了肠胃负担，因此，极易引发胃病。患有胃病的人，秋季要特别注意胃部保暖；宜食用温、软、淡、素的食物，少食多餐，定时定量；戒烟禁酒。

4、避免开窗少：

秋季尽量多开窗，使空气流动，让秋杀之气荡涤暑期热潮留在房内的湿浊之气。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的处暑的风俗与禁忌和处暑禁什么问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！