床头顶着卫生间，这是一个让人不太舒服的安排。但这种布置在很多住户的卫生间里都是比较普遍的。如果不考虑它的不便之处，你会发现这种布置在节省空间、布置卫生间排水、燃气等管线方便方面是具有优势的，但是这种布置究竟能否不影响睡眠呢？
首先，我们知道，每个人都有一定的生物钟，但是这个生物钟对环境的适应能力却各不相同。姑且把床头放在与卫生间顶着的墙壁对面，让我们来考虑这种布置对睡眠的影响。
卫生间一般会发出较多的噪音和光线。即使卫生间的门关闭了，也有依然有一部分噪音会传递到墙壁上，然后通过墙壁传到卧室里。尤其是晚上，卫生间中的人如果要上厕所，或者洗澡，那么你就会立刻被惊醒，这会影响你的休息质量。
在光线方面，一些家庭的卫生间还是比较明亮的。如果有这种情况的话，卫生间的灯光就会照进卧室里。对于一些睡眠质量要求比较高的人来说，这种光线会对睡眠造成负面影响。我们的身体会分泌褪黑素，而这种分泌是在暗夜中进行的。卫生间中的光线会刺激人的视网膜，减少身体分泌褪黑素的数量，反而会让你更难入睡。
除此之外，卫生间内部也存在一定的安全隐患。例如，燃气管道、插座、电器等等，都会存在一定的火灾、触电等风险。如果卫生间距离床太近，可能会在卫生间发生事故时对住户产生威胁。
所以，床头顶着卫生间对睡眠不太好。虽然这种布置能够让房屋的利用率得到充分的提高，但是对居住者的生活质量的影响也是有的。如果住户在装修面积时考虑房屋空间、功能布局，建议在规划时就考虑到这方面，避免床头顶着卫生间。当然，在一些情况下，人们可能无法规避这种布局，或者觉得这样布局会更加方便，那么就需要采取一些措施来缓解卫生间对睡眠的影响，例如安装隔音材料或用厚重的窗帘降低光线等。希望大家能够采取一些有效的措施来改善睡眠，并让家庭更加健康、安全。
