养在家里的植物可以吃不(植物天堂鸟可以养在家里吗)

现代人生活节奏加快，常常忽视了日常饮食，忙着工作赚钱，几乎每个人都有体验过颓废到在公司吃泡面，中午在路边小吃店来一份快餐过日子的经历。其他一些人也往往吃上一些偏胖的食品，时间久了，身体健康就会出现问题。因此，我们可以从日常饮食的细节入手，为身体健康加强保障。那么，我们不妨从家里的植物开始，看看哪些常见植物可以吃。 1 葱姜蒜 葱姜蒜无论是中餐或者其他菜系的菜肴中都喜欢使用，可以调味、提香味，它们的嫩叶和鲜芽也是不可多得的食材。在家里养上三五盆葱姜蒜，不仅可以天天吃到新鲜的葱姜蒜，还能起到很好的减小空气污染的作用。 2 芦荟 芦荟是一种很常见的绿色植物，具有很好的美容和滋补功效，芦荟的叶子、花和汁都是食品，比如芦荟叶可以加入鸡汤、煲汤等菜肴，是很好的养颜佳品。 3 罗勒 罗勒是一种常见的香草，学名为长叶大蒜芥，主要生长在欧洲和北非一带，在国内也很容易种植。罗勒的叶子很薄，呈心形，是料理、橄榄油和酱料中常见的调味植物之一。烹调时，将罗勒叶洗净，切细后，撒在食物上进行试吃，以慢慢增加香料和口感。 4 香菜 香菜是一种营养丰富的食品，含有氨基酸、维生素和其他矿物质等物质。春季到秋季是香菜的生长期，我们可以通过在家里养香菜的方式，来增加香菜的供应量。香菜的味道具有怡人的气味和口感，通常可以拌在沙拉中，或者加入到各种菜肴中，增加各种口感和味道。 5 番茄 番茄是很好的果蔬，不仅搭配餐食可以为日常口味调和，还可以制作各种果汁和营养餐饮，如番茄酱、番茄沙拉、意大利面酱、番茄炸酱面等。在家里养上几株番茄，不仅可以增加日常饮食的营养，还能制作自制辣酱、番茄酱等调味品，每天吃上一点营养搭配，可以增强身体健康。 家里养植物往往可以起到美化环境、净化空气、调节情绪和促进健康的作用。通过对一些日常常见的植物多加了解，从而加强自身饮食保障，更加健康有活力地面对每一天。