办公室是我们每天工作的场所，灯光作为办公室的重要设施，对于我们的工作效率和健康都有着不可忽视的影响。而当我们在进行灯光的选择时，常常会在暖光和白光之间犹豫不决。那么，我们应该在办公室里使用暖光还是白光？
暖光和白光是指灯泡的光色。暖光色通常呈现黄色或橙色，适合用于较为温馨的场所，如卧室，书房等地方。而白光色则呈现明亮的白色或者蓝白色，适合用于需要清晰明亮的场所，如办公室，会议室等。
那么在办公室中选择暖光色还是白光色呢？我们可以从以下几个方面来考虑。
1.工作效率
若是一些需要极高精度或细致度的工作，如画图设计、切割、打印等，建议选择白光，因白光可以准确的显示对工作中的细节和色彩，让工作者更加专注。
2. 个人兴趣爱好
在一些爱好需求较多的领域，如摄影、画家等领域，需求展示画面的真实还原度更高，能够更逼真地展示其设计意图，此时选择暖光会更为适合，因为暖光能够使画面色彩更加自然。
3. 眼睛健康
在照明选择上，一定要尽量至少让自己看着舒适，如果你很容易感到眼睛酸痛，或者容易产生眩光，那么选择暖光比白光更为适宜。因为针对长期使用电脑或者阅读，使用这种较为柔和的灯光，对眼睛更为健康，而白光会让眼睛更易疲劳和干涩。
4. 环保成本
根据照明的选择，肯定会造成不同程度的能源消耗，同时针对长期的使用，环保也会成为大家关注的问题之一，选择高效、低能耗的灯具便是要考虑的问题之一。正是从这个方面出发，白光的使用因为可以适应环境的光线变化，因而相对而言要节能一些。
总的来说，选择使用暖光还是白光取决于你的需求和个人喜好。但是需要注意，不适合长期采用单一光色标准，因为长时间的单色使用有可能对视觉系统产生不适和影响健康。所以，可以进行渐变式摆放，来更好的达到视觉舒适度。最后，提醒大家，无论在办公室还是家庭环境下，要尽量选择健康舒适的光源环境，能助于增强我们的工作效率和生活幸福感。
