感谢邀请，今天来为大家分享一下为什么我总是会在意别人的目光的问题，以及和经常在乎别人的目光的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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如何不去在意别人目光为什么我总是会在意别人的目光为什么我经常被别人眼神影响心情如果你真的不想那么在意别人的目光，那么你就学会做一个不要脸的人，如果你真正的不要脸了，那么你就不会在意那么多了。因为面子真的不值多少钱，没必要为了自己臆想的面子去计较别人怎么看你、怎么说你，这样子的话真的很累。
首先，不要不懂装懂，自己不知道就是不知道，大胆的问。如果你不想在意别人的目光，当你遇到不懂的问题，你就大胆的去问，不要觉得你去问了，会显得自己多么的无知一样，别人不会因为你的提问而取笑你，但如果你不懂装懂闹出笑话来，那时候才是真的被取笑。
几年前公司派我出差，因为去的地方是北京比较远，时间又紧，就只好选坐飞机，但那一次也是我第一次坐飞机，行政部帮预定了机票，可我没有拿到票，我怎么去坐飞机？对于怎么去换机票、怎么登机我真的不熟悉不懂。当时就觉得我去问同事，他们会不会觉得我很乡巴佬呢？可是我不问，那到时候我赶不上飞机岂不是更加的可笑？最后只好硬着头皮去问行政部的人，可↑分析更多十二生肖顺序知识常识请关注:wWw.xInxz.cC对方并没觉得我不懂多么的好笑，而是耐心的给我讲解。
其次，不要背后去揣测别人对你的看法，想知道就当面去问。如果你不想在意别人的目光，当你觉得别人会对你有其他看法的时候，你可以直接问他，让他说出对你的不满或者不足，不要背后去揣测、臆想，然后自己神经兮兮的下定义。
最后，不要为了所谓的面子，去答应做你不想做的事情。如果你不想在意别人的目光，你就要放下自己的面子，当你觉得自己无能为力的事情，你就勇敢的告知对方自己能力不足以完成那个事情，不要觉得怕被别人瞧不起就大包大揽的去答应，到最后你如果没有完成，耽误了别人的事情，那个时候其实别人才会对你有其他看法。
我老公绝对就是这种烂好人，在公司里面无论什么破事他都要揽上身。那会他刚到设计院没多久，本来他也就是桥梁专业而已，对于道路的设计肯定不熟不懂。可他觉得所长给的任务，如果他提出他不会不懂的话，那么别人就会看不起他这个研究生了。最后，他接下了那个他不懂的项目，看了几天的相关书籍，进度跟不上就通宵加班加点，还是没法做到一个预期的要求。
总觉得人为什么要那么在意别人的目光呢？生活、工作都是自己的，自己做好自己的本分不就好了，做不到的就不去强求，因为不是每个人都是超人，什么都要会啊！
很在意别人的眼光，是自己受到伤害后的后遗症，表现为：
1、自尊的需要
人要想生活的还不错,就需要有一种自我良好的感觉——我是有价值的,我是被周围人需要的,也值得获得他们的关注。在人际中,人们倾向于把焦点聚焦于自己身上,来维持我值得被好好对待的需要。
2、未满足的爱的需要
饮食上讲究“缺什么补什么”。人们的心理需要亦此,匮乏什么,渴望什么。人如果幼年阶段长期被养育者忽视,比如被任由长时间哭泣的婴儿,频繁地被独自留在家中的孩子,父母外出打工的留守儿童。他们的内心犹如干旱贫瘠的土地,等待着养育者的甘露。这些在被忽略和孤独中的长大的人,对获得他人的认可和关注如狼似渴。
3、过度的关注
对孩子的过度关注同样可能造成他长大以后持续的以自我为中心,过度在意他人目光的结果。
4、安全感的缺失
根据心理学家马斯洛提出的需求层次理论,安全需要是人的第二层次需要。拥有安全感的人,对外界的体验是安宁和美好的,他们仿佛婴儿在妈妈的怀抱里。在以后的生活中,即使遇到凶险和丑恶,也无法从根本上动摇他们对世界和自己的信心。缺乏安全感的人犹如惊弓之鸟,他们对外部世界的主要感受是:危险在逼近,四面楚歌。他们需要保持警觉,严阵以待。在人际中,缺乏安全的人既想获得他人的关注,又害怕这关注会带来伤害。
总是会在意别人的目光会让自己活的很累，如果你在意的那个人对你很重要，就把自己的想法说出来，学会坦诚的沟通。即使对方依然表达了回避或者消极的态度，你也能感受到，自己已经做出了努力，而这不是一己之力就可以解决的问题，所以自然也不必独自承担所有的压力。
如果那个人对你并无太大意义，那么TA的想法也不需要太过在意。有些人对他人的态度常常是消极的，有些人可能受到了其它因素的影响，总之，他们怎么看你是他们的主观态度，作为一个独立的个体，无需和不相关的人牵绊。
我们的生活之中，经常会遇到这样一类人，那就是很容易也经常心情不好，心情很容易被别人的一句话所影响。更多的时候心情是陷入难过之中。这类人无法集中精力做事情，每天都会花很多时间来调节情绪，其实这样是非常不好的。会影响我们的学习和工作。这种时候我们究竟应该怎样调整自己呢?
我觉得可以用以下的几种原因：
1、不自信的表现。在乎别人的目光，在意别人的看法，在乎别人的说法……殊不知，每个人有他的角度，他的目光，看法，说法，也只是他的，和你没有任何关系!
2、因为你太多心事，定不落来，左右摇摆，个人没主见。你要学会自强，自立，静心修养，立场要坚定，这样就不会被人左右。
3、有时候是你自己觉得别人特别在意你，其实那个人自己就有很多杂事，过一会就把你忘了。反而你自己特在意把事情提起来了。你只是他人人生中的配角，不要把自己想得太重要。没那么多人会关注你，所以心态放平和。
4、不用太在乎每个人的言论对自己有什么影响，只要自己做的不是太过分就行了。自己努力奋斗，不断的提高自己的能力才是王道。
总之，知道自己的原因在哪里了，我相信你就会知道自己应该怎么办了。别人的话，让别人说去，做好自己才是真的好，没有必要对别人的话那么在意，你说呢？
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