办公室用餐是每个白领的日常，很多人工作繁忙，不能外出，只能在办公室解决就餐，但是一些常见的餐饮行为不仅反映了个人素质，更直接影响工作效率，因此，在办公室里用餐时，应该遵守以下规范。
一、餐具卫生
吃饭之前，先要对餐具进行消毒，以避免交叉感染。如果是公用餐具，则要特别注意卫生，洗涤彻底。用完餐后，要将餐具彻底清洗干净，并自觉将餐具摆放到指定的位置，方便清洁工人收拾。
二、就餐礼仪
在办公室里用餐时，应遵守基本的就餐礼仪，例如保持安静，避免大声喧哗；不要边吃边谈话，以免食物掉落，同时严禁吐痰、随地吐痰或用餐时玩手机、看电影等行为，这样会造成其它同事的干扰。
三、吃饭时间
在午餐时间，大家都有用餐需求，所以应该尽量避免同时到达食堂或餐厅，以避免拥挤。在用餐时尽量控制时间，在规定时间内就餐，避免拖延而影响日常工作进度，同时也要注意排队，在占用用餐时间的同时不影响其他人。
四、餐食选择
在办公室用餐时，除了选择食品健康卫生外，还要注意食品口感，让自己满足口腹之欲，同时尽量不吃有异味、腐臭变质等不健康的食品。选择绿色食品、新鲜蔬菜、低脂食品、多糖类食品等油腻少、清淡易消化的食品是不错的选择。
五、餐桌整洁
在用餐时，应该将自己摆放的餐具、垃圾放回指定位置，让桌面保持整洁，让同事在用餐时有一个良好的就餐环境。 同时，要注意残留食物，避免留下垃圾积聚问题。
通过上述规范，我们能够发现在办公室里用餐哪些行为能够做，哪些行为应该避免，能够使办公场所的环境变得更加的和谐，有效地提高工作效率。在办公地点就餐不仅是一种节约时间的方法，也是一种非常好的沟通交流和增进友谊的途径，大家要珍惜这种机会，并积极建立一个良好和谐的用餐环境。
