减肥成功的女生有多可怕呢(减肥成功的女生都是什么人)

相信很多人对减肥成功的女生有多可怕呢都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于减肥成功的女生有多可怕呢以及能减肥成功的女人,意志力一定会强的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

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为什么减肥成功的女生都很优秀减肥成功的女生有多可怕减肥成功的女生有多可怕呢

减肥成功的女人更值得尊敬，她们更加自律，对自己的要求也更高。这种自我管理的严格，让她们在其他方面也会表现的优秀，更容易获得成功。

减肥成功的女人她有一定的自制力和控制力，她能把控自己的欲望，她们的意志力都非常强大

可以说，很多人为了减肥做了各种各样的努力，比如一天只吃一个火龙果，三餐水煮青菜，每天只吃一顿饭，或者使用喝咖啡减肥法，总之只有你想不到的，没有别人做不到的，这还算是比较正常的吧，还有更加奇葩的，比如蛔虫减肥法等，本人印象中比较奇特的一个减肥方法是冷冻减肥法。



冷冻减肥法的原理就是通过快速降低人体的温度使血流量增加，同时通过对身体的刺激令大脑分泌内啡肽，方法就是人进入一个能够冷冻的仪器中，大概待上3分钟左右，全身浸泡在液氮蒸汽中。据说这个方法能够有效地减肥，只用3分钟就能燃烧800大卡，而且价格相当昂贵。这种方法是否有╔浏览更多星座运程内容请关注:wWW.Xzxu.Cc",}.]"科学依据尚且没有有效证据，但是这种方法会对人体产生一定的危害，比如冻伤人体的某些器官。

最近有网友分享了自己减肥的过程，女性为了减肥到底有多拼，减肥成功的女性到底有多可怕？不妨来看一下这两位女性的经历。



知乎网友好藏：用了6个月减了40斤，过了半年非人非鬼的日子

1、先说饮食，因为前三个月没有运动，纯靠少吃瘦了30斤，只吃素菜和水果，鸡胸肉，兔，鱼肉等白蛋白的食物，另外油吃的特别少，吃东西之前肯定要算一算热量，高热量的水果也不吃，除了以上这些食物，别的东西都不吃。

2、运动，在节食遭遇瓶颈期之后开始进行运动，每个星期运动三次，主要以跑步为主，停掉了之前的炒菜，开始改为白水煮青菜+跑步，撑过了三个月的瓶颈期之后，又减了20斤。

3、心理，再来说一下好藏的心理，白水煮青菜加运动刚开始的时候，是一点没瘦，反而心态崩了，断了和朋友的联系，也不能吃好吃的，每天晚上饿得睡不着，觉得自己仿佛找不到生活的意义了，中间回老家一趟吃妈妈做的饭菜又反弹了十斤。

4、目前状态，用了半年时间除去反弹的十斤，好藏总共减重40斤，没有继续减肥的打算，而是用8个月的时间巩固自己的减肥成果，并开始逐渐增加主食，没有出现反弹。好藏表示自己走路不累了，富贵包也消失了，小哥哥也终于舍得请自己吃饭了！

好藏表示自己之所以拼命减肥，是因为自己之前吃东西暴饮暴食，毫无节制，毫无自律，失败至极，真正佩服的是从来自律的人。



微博网友cookie:一年时间减重52斤

1、饮食方面，一开始头两个月完全忌不了口，所以减肥有点慢，后来开始有节制地进行饮食打卡，减重了30斤。在吃东西方面，没有像好藏那么对自己太过于苛刻，而是严格一阵，放松一阵，但是一直坚持不能让自己太过于放松。

2、运动方面，办了一张健身卡，在控制饮食的同时，会经常去健身房锻炼，体脂也从刚开始的34%降到现在的23.7%，运动让整个人的身体状态好了很多。



3、心理上，该网友的心态一直是比较正能量的，觉得女性还是要开心比较重要，你可以吃东西，但是你可以努努力等到自己变美了之后再吃，也不要把年龄当借口，不管是年轻的女孩，结婚生子的女性还是上了年纪，都最好不要给自己找借口，努力了之后看到自己变美是最值的。



总之，减肥成功的女性是非常值得敬佩的，因为减肥真的是超级辛苦，胖起来特容易，想减下去则很难。以上两位女性的坚持不懈是值得大家学习的，因为减肥贵在坚持，控制饮食，合理运动，慢慢地肯定能瘦到理想体重。

但是并不建议大家去学习所谓的白水煮青菜，极度节食的方法，瘦是瘦了，对身体健康的影响则是不可估量的，特别是对于女性来说，月经以及内分泌等问题很容易出现。

而且对心理影响也很大，开心最重要不是一句口头禅，很多减肥的女性已经出现了偏激，觉得多吃一口饭就是在犯罪，如果不小心多吃，甚至会采用催吐的方法，心理压力很大。在日常生活中，做到不暴饮暴食，均衡饮食，合理运动，这样的减肥方法才是更加健康持久的。

减肥成功的女人的可怕之处，表现在以下几点。

1、这样的女人是很有决心的，自己想要做的事就一定要做到。减肥其实是一件非常困难的事情，想要成功的瘦下来是非常不容易的，只有花费很多时间和心血，才可以减肥成功。生活中我们经常会听到女人说要减肥，但是真正坚持下来，最后减肥成功的女人却没有几个。

在减肥成功和不成功的女人的对比中，减肥成功的女人是更值得尊敬的，她们更加自律，对自己的要求也更高。这种自我管理的品格，让她们在其他方面也会表现的更优秀，更容易获得成功。

2、这样的女人更懂得生活，懂得过一种健康的生活方式。女人都是爱美的，现在又是一个以瘦为美的社会，那些肥胖的女人知道自己的胖不好看，就通过减肥的这种方式让自己瘦下来，说明她们更加热爱生活，只有体重减下来了，自己的生活才能变的更加有趣，生活也才能够更加健康。

3、这样的女人始终对生活充满希望，愿意去改变自己。人们经常说，减肥最难的不是坚持，而是你是不是始终能够相信，自己可以减肥成功。减肥成功的女人肯定是相信自己可以减肥成功的，她们对自己一直都很有信心，也愿意为了减肥去改变自己，改掉自己之前一些不好的生活习惯，换一种健康的生活方式，这样的女人自然就很可怕。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。