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怀孕是每个女性都渴望的美好经历。然而，怀孕之前，需要为孩子准备好一个舒适宜人的环境。
床头是我们在睡觉时最为接近的地方，而且它还有很多的空间可以用来放置一些有用的物品。因此，可能很多准妈妈们会好奇想知道，在床头放什么有利于她们怀孕呢？下面，我们就来了解一下。
1. 食物和水
怀孕期间，营养的摄入非常重要。放一些适宜的零食在床头，如小块干果、酸奶、燕麦和橙子可以提供补充的能量。同时，在床头放一瓶水也很必要，当你在睡觉前或一整夜都没有饮水时，要给自己随手准备好水。这些小贴士都可以有效地满足孕妇的口渴和食欲需求。
2. 放松音乐
怀孕期间，很多女性感到紧张和焦虑，尤其是在入睡前。放上柔和、宁静的音乐，可以帮助你放松身心、减轻压力。可以选择低沉而轻柔的音乐或者是小提琴独奏等，有效地舒缓神经，有助于提高睡眠质量。
3. 气味喷雾器
气味喷雾器可以帮助你在睡眠中呼吸更好的空气，让你保持清新、舒适和放松的状态。某些喷雾器配有天然的植物芳香精油，比如薰衣草和葡萄柚皮，这些精油可以帮助你放松神经，促进睡眠，还可以祛除床上的异味，带来更好的舒适体验。
4. 舒适的枕头和被子
床头上放置一些舒适的枕头和被子可以让你既有利于睡眠，又有利于孕期的舒适度。选择一个合适的枕头可以有效地减少孕期不适，保护肚子的圆润体态，还可以肩颈舒适的睡眠姿势。而且，在被子上放上几个枕头，还可以防止在睡觉的时候把脚磨破，并维持腿部的正确姿势。
5. 电视和灯光
在床头上安装或放置电视可以更好的享受电影或者电视剧，同时还可以使得床发挥更多的功能，满足不同的需求。而可调节的灯光可以提供不同的氛围，让你轻松地入睡。选择合适的光线和色调，可以为孕妇缓解视觉疲劳、保持护眼，并且可以帮助雾霾天时通风换气。
怀孕是人生中重要的阶段之一，在怀孕期间，我们应该尽可能的享受每一天这个人生里的好时光。在床头装上一些舒适的配件，能够让您在睡眠中感受到更好的舒适度和安逸，同时还可以缓解怀孕所带来的种种不适，让您在怀孕期间轻松度过每一天。
