手冷冰冰的，是一个让人不舒服的感觉。尤其是在寒冷的冬天，手的温度显得格外重要。经常感觉手冷冰冰的人，会造成手部乃至全身的不适。
那么，手为什么会冷冰冰呢？有很多原因：一是受寒风刺激；二是经常长时间地握着冷物体；三是循环系统不好，毛细血管收缩。
对于第一种情况，措施就是尽量保暖。在寒冷的天气里，要注意穿暖。手套、毛衣可以起到一定的保暖作用。如果要在外面长时间地活动，防风、防水的外套也是必不可少的。对于处于室内的人，可以使用电暖手宝，保持手的温度，避免手部受凉。
第二种情况比较常见，很多人长时间地拿着冰凉的物体，比如课堂上拿着冷板凳、拿着冷水瓶、拿着多的转车把手……这些都会让手部感觉冷冰冰的。避免长时间握冷物体，可以选择带手套或者在手套外套一层保鲜膜之类的物品来隔离冷空气。
第三种情况是最为复杂的，也是最难处理的。循环系统不好是很多人手部冰冷的原因，比如涉及到人体经络不畅、血液循环不好等身体问题。要处理这个问题，大家需要加强体育锻炼，增强体质。身体健康了，自然就不会有手部冷冰冰的情况了。
当然，还有很多小贴士可以帮助大家避免手部冷冰冰，比如：
1.交互活动：手部经常活动，可以增加血液循环。比如做操、玩游戏、拍电脑等可以活动手指的活动。
2.热饮：喝热饮有助于增加身体的热量，从而避免手部冷冰冰。
3.膳食调理：适当的膳食调理也可以改善手部冷冰冰的情况。多吃温热的食物，比如姜汤、红枣什么的，可以帮助身体增加热量。
4.足浴：足部的温度对身体循环也有影响，适当的足浴也可以改善手部冷冰冰的情况。
总之，手冷冰冰的感觉是比较令人困扰的，我们要尽可能避免这种情况的出现。针对不同的情况，我们可以采取不同的措施来减少手部冷冰冰的情况。同时，也要注意身体的锻炼，增强体质，从根本上解决这个问题。
