打开门见到床头好不好
“床头睡觉打磕脑袋”，这是一句古话，说的是床头的重要性。床头的好坏，关乎我们的健康和舒适度。对于一个人的床头来说，它不仅是某个家具的一部分，更是我们睡眠的贵族区。所以，它的好不好，绝非只是一张床或某个房间的问题，它涉及到我们健康、舒适的睡眠问题。
从医学的角度来看，床头与睡眠质量有着紧密的联系。医学观点认为，一个人睡眠的质量和床头的高度，关系很大。如果床头过高或者过低，都会影响我们的睡眠。床头过高会导致头部下沉，影响气道畅通，而床头过低则会使人的口腔向后滑动，同样也会影响气道；床头与地面的距离为12-15厘米最为合适，这样可以保证睡眠时人体头颈部与躯干呈近似水平的直线，使呼吸更加通畅、深、长、缓，并且减小患阻塞性呼吸暂停综合征的风险。床头的高低与舒适度是直接相关的。
床头还与睡眠的品质和效果有关。床头上的设施和结构的好坏实质上影响了我们的睡眠品质和效果。这包括一些常见的要素，如枕头、枕套、床单、被子、窗帘等。其中，枕头的选择已经成为了影响睡眠效果的终极一环。如果床头没有选择合适的枕头，就容易导致头颈部不适，而枕头也最好是按照个人习惯选择适当的硬度与高度。
床头的种类也是一个重要的方面。现在，市场上有很多种不同的床头设计，从杨氏木匠所做的个性化定制，到IKEA的简约风格等等。选择合适的床头大有裨益。个性化定制给我们更多喜好和空间自由；简约风格则让我们更多地关注睡眠的质量，从而营造一个安静而舒适的睡眠环境。
床头甚至还可以影响我们的身心健康。很多时候，床头的设计和品质可以直接影响我们的情绪和身体状况。例如，某些颜色的床头和某些材料会导致紧张、烦躁和失眠等问题。因此，在选择和设计床头时，需要注重审美、考虑到心理和身体上的健康问题。
床头的好坏对于人的睡眠有很大的影响，是不能忽视的问题。床头应该符合人体工程学的原理，维护睡眠健康。床头上的床单、被褥、枕头、枕套也要保证布料柔软、透气性好。在选择床头的时候最好联合考虑整个房间的色彩以及材料，营造一个舒适、和谐的空间。唯有如此，才能更好地保护人们的健康，并打开门见到床头的舒适和温暖，然后以最好的状态开始新的一天。
