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古人把婴儿称为“纯阳之体”,这是因为我们每个人刚生下来时,阳气是非常充足的,是没有疾病的(特殊先天疾病除外)。老子说:婴儿虽然筋骨柔弱,却能紧紧地抓住小物什,这是他阳气旺盛的表现;婴儿出生后经常整天号哭不止,嗓子却不会沙哑,这是真气(阳气)畅通的表现。相信家里有孩子的人都有体会,儿童有时候并不像他的外表那样柔弱,甚至有时他们的某些表现会让大人感到有点不可思议:
1、不怕冷。小孩子全身就像一个小火炉一样,蕴藏了无尽的热量,无论冬天下多大的雪,他在雪地上玩起来都不觉得冷。
2、特别爱笑。高兴是人体阳气充足的表现,据统计,孩子平均一天要笑170次,他们的笑是发自内心的,是纯纯净净没有一点虚伪的笑容。这种笑具有巨大的感染力,以致于成年人看到孩子笑的时候,往往会不由自主地跟着笑起来。
3、精力旺盛,能折腾。孩子连续玩上一整天都不觉得疲劳,陪着玩的大人却往往先顶不住了。
苏东坡写过一篇文章,记录了他听过的一则奇闻:忠州、万县、云安县一带老虎很多。有一个女人白天带着两个小孩到水边去洗衣服。一只老虎突然从山上冲下来,那女人慌忙跳到水里躲避,两个孩子却在沙滩上照样若无其事地戏耍。老虎咆哮着,绕着两个孩子转圈,但孩子们憨痴不觉,竟不知道害怕,老虎最后也只好离开了。
我们今天无法考证这个故事的真假,但我想这不会是古人的臆造,因为既然“初生牛犊”可以不怕虎,那么懵懂无知的娃娃自然也能做到。但老虎为什么会害怕呢?想来想去,似乎也只有“纯阳之体”可以解释了。
我们每个人来到人世间的最初阶段是没有疾病的(特殊先天疾病除外),也就是所谓的婴儿状态,古人称之为“纯阳之体”,为什么叫做纯阳呢?因为小孩子的身体一派纯阳,小孩阳气充足的表现:
1.哭叫一整天嗓子都不会哑,这说明元气足;而我们大人讲话一小时就感到口干舌燥,嗓子冒烟了。
2.婴儿没有任何欲望的情况下阴器会勃起,小孩子在早晨醒阅读更多星座基本常识 内容请关注:wWw.mOxz.Cc",】"来的时候也会出现这种表现,这是肾气充足,道家所谓活子时的来临表现,随着青春期的到来,阳气一破,这种表现就慢慢消失了。而元气衰败的人根本就不会出现这种表现。
3.心生欢喜。小孩子一天平均笑170次,发自内心的喜悦,而成年人一天平均笑7次,有的时候还是皮笑肉不笑,甚至有的人一年也没有发自内心的喜悦过几次。喜悦是一种体内阳气充足的外在表现,内心的喜悦可以制造出很多有益身心健康的化学物质,如内啡肽、免疫因子等,可以提高机体的免疫力和恢复能力。
一个人发自内心的喜悦可以感染别人,给人感觉很阳光,手脚温暖而乐于助人,这都是阳气充足的外在表现,相反,一个整天阴沉着脸,作苦大仇深状的人则个人感觉阴霾之气甚重,与之握手往往感到冰凉粘湿,这便是古人所说的阴气重的人。
内心温暖,乐于助人就能产生阳气,相反,内心冰冷,没有怜悯心甚至总是阻碍别人的人,往往手脚就比较凉,阳气就比较少。
4.手脚温暖。小孩子的一个典型特点是不怕冷,全身就像一个小火炉一样,无论冬天多么大的雪,出去玩起雪来根本不在乎冰雪的温度,有时看到儿子在寒冷的天气在外面玩了一上午也不会感到怕冷,两只小手红红的温暖有热力,这都是纯阳的表现了。听说有一个疯女人,经常在寒冷的冬天把孩子带到冰冷的水里面洗澡,一般人都觉得这个孩子非感冒不可,但是事实却恰恰相反,小孩子一直到成人都没有感冒几次。古人说:“若得小儿安,三分饥与寒”,小孩子冻不出毛病,相反特别容易热出问题来,本身阳气就重,再加上父母生怕孩子感冒用衣服捂得严严实实,经常出汗,皮毛不固伤了肺气,加之肺热内耗,伤了肺阴,进进出出难免被风寒所袭,肺经寒邪内留,这种小孩子就特别容易感冒、发烧、咳嗽、鼻塞,出现这种表现后再去医院输液,苦寒的抗生素一上,体温立刻下降,血象也不高了,把本来正气抗邪的气机一下子打下去,寒气闭在深层次的肺脏里面,这就埋下了将来得过敏性哮喘、过敏性鼻炎,湿疹等疾病的病根……好像有点跑题了,先不多说了。
5.不知疲倦。
阳气足的人,做事情不知疲倦,小儿是纯阳之体,精力体力充足,可以连续玩上一整天都不会感到疲劳,而陪同玩耍的大人往往就顶不住了。
小孩子玩耍的时候内心是比较空净的,心里面不藏事,而大人往往牵挂比较多,精神相对紧张的多,实际上这种紧张往往就消耗很多体力和精力,有的人会说:“我不紧张啊,也没有牵挂啊,怎么还那么累呢?”
可能您所谓的不紧张恰恰就是紧张习惯了,下意识的紧张不能放松,特别是和孩子玩的时候,一方面需要调整自己的思维模式和表达方式,一方面还要说话,动作,看好小孩不要出危险,另外一方面可能心理面还想着工作、事业、家庭、人际关系等,操心比较多,而小朋友心理面却没有这些,只是一心一意的玩,很享受的玩,很松弛的玩,从来不会为明天、后天、大后天操心,内心比大人要清净的多,妄想杂念就比较少,所以消耗的精力和体力就不多。
小孩子的纯阳之体印证了一个道理,人体是内外相应的,也就是说:内心光明清净,外在自然元气充沛,阳气充足,体力、精力充足。
心理健康的人常常被描述为具有童稚气,这是因为,他们像孩子一样,往往带着天真、毫无挑剔的眼光看待世界,待人宽容、真诚。只要我们恢复本来纯净、纯善的内心,元气自然恢复充沛,伤精也会不治而愈,小孩子之所以元气充沛,肾精充足,最重要的是他们每天开开心心,无忧无虑的过生活,把每一件事情都当做新鲜的,好玩的,享受的去做,不在乎得失利益,不在乎明天、后天、大后天会怎样,彻底放下身心世界的时候,你会感到能量在自动向体内汇聚,身体得到迅速补充和调整,很多顽疾不治而愈,恢复成纯阳之体,从我们的内心开始吧。
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小孩子阳气足,生命力旺盛,必然好动。
攀爬、登高,舞枪、弄棒,挖泥、刨坑……本来是他们的最爱。
我们不应该在他们的成长过程中剥夺他们的这些″猴子"般的活动,只要留心、注意一些基本的安全问题即可。即便是弄出一点问题,我们做好应急处理工作即可。
每天都有充分的自由活动时间,他们的身体健康程度、身体各部系统的灵活协调程度、他们的心灵和谐程度……都在不知不觉中改善。
为之于未有,治之于未乱。(《道德经》)
我们为什么要先破坏了健康,再去找医生、弄呆滞了再去做感统训练、逼出心理疾病再去找心理医生呢!
——闫贵忠
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