床头是每个人最私人的地方，是我们休息、放松、整理思绪的场所。将床头整理好并放置合适的物品，可以为我们带来更好的睡眠质量和舒适感。那么，床头里面可以放什么东西呢？
1. 书本
在床头放上几本自己喜欢的书，既可以帮助我们放松自己，也可以在半夜时为我们提供娱乐。此外，看一会儿书还有利于减少手机辐射对我们的影响，有助于更好地调整睡眠。当然，书本的选择也要注意，应该选择那些恰当的长短和内容来保证它们的安放。
2. 台灯
对于喜欢在床上看书或者电脑的人，放置一盏台灯也是非常必要的。它可以提供充足的光线，同时还可以调节室内光线来帮助你入眠。选择一个柔和、舒适的灯光，它不仅可以为你的视力提供保护，还可以使你更加舒适地入睡。
3. 水杯
在床头放置一只水杯也是非常必要的。睡前在床头留一杯水，方便自己在夜晚起床时进行补水，也可以避免夜间出汗等情况下出现脱水。此外，如果预计晚间需要服药，也可以在床头放一个药盒和对应的药品。
4. 手机
虽然手机被描述为有辐射对人体有害的电子产品之一，但是不可否认的是，它已成为我们生活中必不可少的一部分。所以床头里放一个手机也是很常见的。不过应该把它放在一定距离之外或者设定免扰模式，在晚上通过音乐、朗读等方式进行娱乐，而不是继续使用电子屏幕。
5. 香薰
为了缓和我们的情绪，也可以在床头放上一瓶香薰油或喷雾，尤其适合在冬日里用。可以选择柔和的香气如薰衣草、橙花等，这些香气可以促进睡眠，帮助减少压力和焦虑等负向情绪，并使我们感到更加舒适。
6. 护肤品
在床头放一些护肤品，有助于对皮肤实现全面的保护。在入睡前涂抹保湿乳液、眼霜、唇膏等产品，可以让我们的皮肤得到充分的保湿和营养，起到保护皮肤的作用。
7. 枕头
枕头是我们辅助睡眠的重要工具之一。如果你经常醒来发现自己的头不舒服或者身体感到疼痛的话，那很可能是你需要一个更合适的枕头。选择符合自己身体需求的枕头将会带来更好的睡眠质量，确保你能够休息得更充足。
总之，在床头放置正确的事物，可以帮助我们缓解身心压力，带来更好的睡眠体验。在购买这些物品时，一定要根据自己的需求选择，以保障整个床头区域的美观与整洁。
