《姿》
身姿，是一个人的形态和风度。有时候，只有一个人的姿态就能够决定他人对他的看法。所以，一个人的姿态可以影响他的形象和事业。
一个人的姿态最能反映他的内心。他的身体语言，表情，言谈，都可以给别人留下印象。如果一个人的内心安定、舒适，那他的姿态就会更加自然、自信，给人留下深刻的印象。
姿态并不仅仅指的是一个人站立或坐下的姿势。其实，姿态还包含一个人的思想、性格、情感以及态度。这些因素都会间接地影响一个人的姿态。
比如说，你遇到一个人，他的姿态让人感到自信、自爱、丰满，你就会对他产生一种积极的情绪。如果你遇到的是一个姿态不好、情绪低落的人，你就会觉得这个人不靠谱、不亲近。
其实，姿态不好的原因是多方面的，例如习惯问题、身体疾病、心理问题、生活压力等等。
改善自己的姿态也是经济学领域讲求保值增值的一种形式。尤其在职场中，你的姿态会直接决定你的职业和薪资水平。因此，我们需要懂得如何展现自己的姿态，让自己在职场中更加耀眼。
1.积极健身
优美的体态，可以改善面部皱纹，让人心情愉悦。常规的锻炼对于塑造好的姿态是非常重要的。
2.注重仪容仪表
从仪容、仪表方面入手，整理自己的形象。不可忽视任何一个细节。无论是服装、发型还是妆容都能让人整洁、自信、斯文，从内到外展现出一个充满朝气和魅力的形象。
3.改变坏习惯
有些坏习惯会导致姿势不佳。例如、弯腰看书、低头看手机等等。这些行为会加重颈椎疼痛，影响我们的健康。如果能够坚持注意纠正这样的坏习惯，就能让自己的健康和形画更加完美。
姿态是一个人个性的体现，更是一个人修养的表现。它所传达的信息远远超过了我们所想象的。通过注意姿态来提高自身形象，不仅能赢得别人的尊敬、关注，同时也能提升自己的竞争力。这种全面意义上的形象管理，正是我们今天亟需的一种修养。
