床头是人们生活中非常重要的一部分，因为床头是大家在睡眠中最近的距离，而且在平时也会放置很多东西。但是，床头的放置不能随便，如果放置不当，对人们的健康也会造成很大的危害。下面，我们就来分享一下床头应该放置哪些东西。
1. 放置一个水杯
床头第一个放置的东西就应该是一个水杯。因为在睡觉中，人们的身体会出汗，人的身体也会消耗水分，如果没有及时补充水分，会影响到身体的健康。而且放置一个水杯在床头，也可以方便夜间醒来时喝水，同时也可以减少起夜的次数。不过，这个水杯必须保持干净，因为时间长了，水杯内就会渐渐聚集细菌。
2. 放置一个小夜灯
夜晚睡觉时，如果完全黑暗，会让人产生恐惧感，导致晚上难以入睡。此时，一个小夜灯就可以派上用场了。小夜灯可以有助于缓解夜间恐惧，并且对于夜间起来去卫生间也比较方便，可以避免意外摔倒。但是，夜灯的 brightness 应该要适中，过强或过弱都会对人的睡眠产生不利的影响。
3. 放置一本书
在床头上放置一本书是一个非常好的习惯。因为睡前看书可以让我们放松身心，放下外界的纷扰，进入一个更加轻松的状态，有助于入睡。同时，通过阅读也可以扩大我们的知识面，提高个人的素质。但是，不应该选择一些过于刺激的书，以免影响我们的思考和情绪。
床头有很多东西需要放置，但是也不能过多，最好只放置三样东西。因为如果放置过多，会让床头显得很乱，也容易造成人的不安。而且过多的物品也有可能对我们的健康产生危害，比如说过多的装饰物可能会引起过敏，影响大家的睡觉质量。因此，在床头上放置物品时，要注意不过多、不过杂，保持简洁清爽。
总之，正确的床头摆放可以有利于我们的睡眠，保持健康。正确的放置方式是放置一个水杯、一个小夜灯以及一本书。在实际生活中，大家可以根据自己的需求进行放置。只有选择了恰当的东西放置在床头上，才能让人们在睡觉时感到更加的舒适和放松。
