收拾好房间、收拾好心情
清晨,温晴的阳光透过窗户洒进房间。美好的一天开始了,但是当我睁开眼睛,周围一片凌乱,熟悉的环境变得陌生了。我意识到,整理房间是当务之急。
面对一屋子的杂乱,我感到头痛。我下定决心,先要将床铺收拾好。床单,被罩,枕套,每一件都需要清洗。我老是拖延做这些琐事的时间,现在感到后悔了。收拾完床铺后,我发现整个房间的氛围变得清新了。
接着,我将衣柜里的衣物一个个取出,整理到一边。相信每个人都有这样的体验,衣柜里总是缺乏整洁。一不小心,就会变成乱糟糟的状态。清理时,我意识到许多衣物已经过期,不再适合现在的我。只留下珍贵的回忆,其他的衣服就要扔掉或捐献掉。
根据每件物品的功能和种类,我逐个整理放进柜子里。整个过程精益求精,直到满眼的整齐无比。检查了一番后,我欣喜地发现,每个物品都摆放得刚好,房间的空气质量也提升了不少。就算窗户没有打开,也呼吸得通畅,心情也变得明朗。
最后一件事就是去清理地面。我用吸尘器将每一个角落都掏了出来。呈现在我眼前的是沉淀多日的灰尘,和被我遗忘的物品。缸子,拖把,清洁粉水等清洁用品,都被我找到了出来。随着清扫的不断进行,我感到房间已经变成了另外一处场所。
在这个过程中,我意识到整理房间和修整心情非常相似。当我们精神凌乱的时候,可以在思考、冥想、或者与亲友交流中,寻找不断细化自身并实现内在平衡的愉悦。当我们将注意力集中在清理和改善自己的生活物品时,也是如此。我们可以渐渐地从一项任务到另一项任务,摆脱一些心理拖累并找到自己的感觉。无论是整理房间还是调整心情,重要的是注重细节和步骤,并能够耐心自律地完成它们。
收拾好房间和收拾好心情,是极具挑战性的考验。但是,一段日子以后我们就会发现,自己越来越有自己的主见,越来越能面对生活中的困境,并且“心平气和、姿态端正”地面对未来。我们应该自信,勇敢地进行每一项任务,同时享受在过程中得到的感受。