就如同人类需要呼吸新鲜空气一样，房间也需要通风来保持清新的空气环境。然而，在现实生活中，有些房间没有窗户或者门窗常常关闭，使得室内的空气无法得到充分的流通和更新。这种情况下，我们应该怎样来应对这些没有通风的房间呢？
在没有窗户的房间中，空气流通十分受限。室内的空气很难得到有效的更新，而室内的人呼吸出的二氧化碳等废气则会被纳入房间内，空气的质量会快速下降，甚至会出现难闻的异味。另外，由于室内潮湿度大、通风不足，会导致霉菌和细菌滋生，对人体的健康造成威胁。空气质量差不仅会影响到人们的身体健康，还会导致失眠、头晕乏力、精神不振等一系列的不适症状。
当然，人们可以采取多种措施来改善这种情况。首先，可以安装通风设备来达到换气的效果。例如，可以在房间内安装新风系统或者空气净化装置等，这些设备可以有效地筛选和清洁室内空气，改善室内环境。其次，可以通过密封和通风的时间来调整室内空气的湿度和温度。人们可以在白天适当地开启门窗来通风、透气，让室内的污浊空气得到有效的更新。但是，在夜晚需要关闭门窗时，可以开启空气净化器，来保证室内空气的质量。
另外，人们还可以在室内添置一些绿色植物，植物不仅可以美化空间，还有很好的净化空气的功效。植物能够吸收二氧化碳，释放氧气和水汽，从而达到净化空气的效果。选择一些适合在室内生长，且不易引起过敏的植物，如吊兰、虎皮兰等，可以改善室内空气的质量，增加室内的氧气含量，促进身体健康。
总的来说，没有窗户或者门窗常常关闭的房间，给人们的身体健康带来了威胁。对于这种情况，我们可以通过安装通风设备、逐时开启门窗通风、添置绿色植物等多种方法来改善室内环境。只要人们注重室内空气的质量，将室内环境保持在清新、舒适的状态，才能够实现一个更加健康和舒适的生活方式。
