如果您还对为什么我早上起床的时候会感到很害怕很绝望,不敢起不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享为什么我早上起床的时候会感到很害怕很绝望,不敢起的知识，包括害怕早上起床 绝望的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
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为什么我早上起床的时候会感到很害怕很绝望,不敢起抑郁症孩子早上起床难的原因是什么每天早上起来都很绝望怎么办超过两周此类情况你要引起重视，是不是有点抑郁，抑郁并不是咱们想的如何如何，也有很多种的，和朋友说说这些，或者去做一些极限游戏，挑战一下自己，尽快让自己走出来
早晨起床困难，是抑郁症的一个典型症状。一个是躯体的无力性，另一个就是晚上没睡好，还有就是心中无动力。
想要解决需从以下方面从帮助和理解孩子。
1.父母多去关爱孩子，尊重孩子的选择。他们可以选择起床也可以选择不起床，但是应当关怀孩子的需求，早饭要不要吃，怎么吃？如果不耐烦，那么就留下独处空间给孩子，让他有独自待着的空间。
2.如果孩子年龄不是太大，父母可以以适当的方式，可以安排他购物啦，走亲访友啦，公园里转转啦……让孩子走出家门，接触外面的世界，忘却不开心的事情。
3.鼓励孩子做运动，父母最好也参与运动，带动孩子的力量，让他热爱运动。运动是缓解抑郁症最好的办法。身体有力量，早晨也能够起床早一些。
4.帮助孩子树立人生目标，对孩子的每一点进步，都要见证，为孩子欢呼鼓掌。
5.晚上早点睡，尽量白天多运动，更有助于睡眠。
作为精神科医生，抑郁症孩子接触的不少，很多孩子确实有你说的早上起床难，不愿起床，不愿上学的情况。这样的原因还是因为抑郁症状的影响，具体主要是抑郁症晨重暮轻与睡眠障碍，精力不足的原因。
抑郁症孩子们的早上
我们每一个正常人早上起来都应该是精力充沛的，起码起床时不应该感受到十足的疲劳感，而抑郁症孩子们的早上则不然。
首先我们知道抑郁症患者中有65%的人会存在不同程度的睡眠障碍，其中最多见的是早醒。这一点在孩子们身上也不会有例外。而且抑郁症的特征性症状，晨重暮轻，也决定了孩子们的早上往往是一整天最难熬的时刻。不但没睡好觉，精力没有得到补充，浑身疲惫不堪，更是在消极绝望的情绪下，不知道应该如何去面对即将到来的一天。所以出于逃避的心理，孩子本身是会抗拒起床的，既然不知道如何去面对痛苦的一天，那就干脆逃避。孩子总是想的单纯的，当然也就不会为难自己。
我的一位小患者，每天早上都会很困，父母要叫很多次都叫不起困倦的她。因为她每天晚上睡的很晚，始终入睡困难，所以早上也就很难起床，觉得睡不够，觉得精疲力尽，觉得起床是这一天最痛苦的事情。后来我发现孩子起床后只要到了学校，相对应的情绪会好很多。所以建议孩子每天早上让同学给她打个电话，叫她上学，结果小女孩果然慢慢的恢复了早起的习惯。这说明了一件事，孩子也是睡眠不足导致的精力减退，但也是缺乏上学的动力，缺乏学习的兴趣。一旦有同学每天叫她上学，自然而然的恢复了原本上学的兴趣。所以，面对孩子，有些时候，同学比父母更好使。
所以，保证抑郁症孩子早上顺利起床，首先要保证孩子们的睡眠时间，尽量纠正可能存在的入睡困难和早醒，然后治疗孩子们的精力不足和缺乏学习的兴趣。当然，这个过程说的简单，做起来绝非简简单单的吃药了事。只有药物治疗和心理治疗同时进行，才能更快的改善患者存在的躯体症状和心理症状，让孩子正常的起床，正常的学习，正常的生活。
抑郁症最常见的问题就是无力感。
正常的人觉得做这件事很简单，不需要费太多的力气，想做就做吧。可是对抑郁症的人来说，会觉得很困难。
医生对抑郁症患的测试中有一项就是握力，会跟患者握手，让患者手部发力。患者发力是否正常，这也是判断的一个项目。
抑郁症患者需要家人的帮助，生活方面的帮助，还有心理的帮扶。不要嘲笑对方，你就是矫情啊，你就是太闲了不够忙，你就是不……如果说出来的话是这种类型的话，还不如不说呢。
确诊了以后，请按时带孩子去复诊，专业的医生会根据程度开药。如果担心用药有副作用，可以告诉医生。
人的身体生病了，我们需要好好处理。人的心理生病了，也需要好好处理。
如果你患抑郁症，那么起床难才是正常的，按时起床反而不正常。
理解原因虽然极其困难，但换位思考一下并没有想象中那么难。
抑郁症患者眼里的世界跟正常人对世界的体验是不一样的，他的悲观和失望不是对哪个人，哪件事情的悲观和失望，而是对所有人，所有事情，对全世界，对整个人生的深刻的悲观和失望。
试想一下，他躺在床上，能离真正的自己更近一些，能把学习更多十二星座常识 知识请关注:wWw.Chaxz.cC】握住自己的生存状态，在床上的时候，不管是希望和失望，他都能够真实的体验到，但是起床以后呢？他就不得不把自己放到一个极其不舒适，无法自我把握，且自我感觉到处充满危机的世界里，请问如果是你，你愿意从床上起来吗？
如果你能置身于抑郁症患者的心境，恐怕你也不愿意起来，除非精神分裂，不知是非，不计安危，否则，谁愿意将自己置身于危险的境地呢？
也就是说，那个心理原因无非就是抑郁症患者对世界的深刻的不安全感。
首先是否临床确诊“抑郁症”，抑郁症核心是昼重夜轻，患者由于早醒，睡眠质量差，人会感觉疲倦不堪，清晨又是“三低”症显时间，意志消沉，所以会有不想起床行为！可以应对：
1、越不想起，越要动起来“身体开始行动，抑郁就开始减退”。
2、把所有的事情分解成微小的步骤，小步子行动，只要做事就好！
3、贿赂自己，激发愉悦的动机，奖励能做到的！
4、找个目标，那怕很小的目标，只要在行动就可以减少负面认知！
抑郁症早重，下午好点。吃药+心理治疗，效果很好！
睁开眼就意味着“痛苦煎熬的一天又开始了……”
抑郁症的症状就是早上要比晚上重，他们早上不起，晚上不睡，长期会阴阳失调，症状会越来越多，做为家长一定要早发现，早治疗，多陪伴理解，在药物和心理治疗同时，家长的陪伴理解也很重要，帮他调整作息时间，晚上早睡一点，白天适当做一点体力劳动和运动，都会促进他晚上的早睡和睡眠质量，这个工作不是一天两天就能见效，需要长期坚持，也考验家长耐心的。想要孩子好起来，家长要想尽办法再陪合医院治疗。这样慢慢会好的。
高中时候的一天半夜，我从上铺下床去上厕所，结果迷迷糊糊地撞到了站在宿舍中央的一个人，吓了一大跳，瞬间清醒。
大半夜的，是谁不睡觉，站在宿舍中央，穿着白色的长裙睡衣，披着齐腰的凌乱头发？如果不是因为我是坚定的无神论者，我肯定以为我遇上鬼了。
我趁着窗外透过来的微弱月光，仔细看了看，认出来是我下铺的婷婷。但是她看上去很奇怪，就那么直直的站着，见到我也不说话，眼睛往前看着，目光有些呆。似乎只是她的身体在宿舍，魂魄已经不在了一样。
我有些害怕，问她怎么了，为什么不睡？她没有回答我。我着急去上厕所，就离开了宿舍，隐约听到身后传来了一个莫名其妙的声音，似笑非笑，似哭非哭，我更害怕了。
我上厕所回来，婷婷还站在宿舍中央。我对她说：“早点休息吧！”她还是没理我，我只好自己去睡了。
可是我怎么也睡不着，不停地在想婷婷这么奇怪是怎么回事。后来，估计是太晚太累了，不知不觉睡着了。我睡着的时候婷婷还是站在宿舍中央。
第二天早上我被宿舍的打铃声吵醒了。起床的时候我看了一下下铺，婷婷躺在床上，不知道醒了没醒，但是她丝毫没有要起床的意思。
很快，我们宿舍和老师都意识到婷婷病了，心理疾病。学校通知了家长，婷婷的父母来学校把她接走了。从那以后，我再也没有见过她。
论长相和身材，婷婷如果称第二的话，我们班里没有人敢称第一。可是就是这么一个班花级的女孩子在我们学校里生活地非常卑微、非常自卑。
这和她的家境没有关系。她的父母都有很好的工作、很高的收入。
她在我们班过的不开心的主要原因是因为成绩差。她的成绩一直在班里垫底儿，倒数第一第二的那种。
我上的高中是一所重点高中，录取率非常低。这么说吧，我上的初中算是市里的重点初中，可是初中的班里只有三个人考上了我们的高中。
婷婷的成绩差是有原因的。她原本就没有考上我们的高中。她之所以被录取是因为她的父母走动了关系，并交了高昂的赞助费。
那是二三十年前的事情了。离录取线差一分要交3000块钱。婷婷差的可不是一分两分，她的父母为了她的教育，下了很大的本钱。因此，对她的期望也很高。
大概是因为底子太差吧，婷婷的成绩一直提不上去。再加上，没有不透风的墙。谁是保送来的，谁是考来的，谁是交钱来的，同学们都心知肚明。
重点高中嘛，学生在学校里的受欢迎程度几乎就是由学习成绩决定的。学习成绩排名靠前的同学过着明星般的生活，拥有大批的粉丝和暗恋者。他们在学校大会上演讲，他们在课堂上和老师争辩问题，他们代表学校参加各种活动、各种竞赛。他们的一举一动都备受关注，成为人们茶余饭后的谈论对象，还时不时地上上校报。
与学霸相对比的就是学渣的悲惨生活。他们一般在学校里像带着一副面具一样，不敢以自己的真实面目示人。明明很活泼调皮，非要装作温文尔雅；明明自己是个暴脾气，非要装作老好人；明明自己很粗狂，非要装作很温柔体贴。
这其实是自卑心理在作祟，他们害怕别人说他们学习不好还有一身臭毛病。因为学习不好不是说想提高就能提高的，所以他们就只能在别的方面尽量表现的好一些。
婷婷就是这样的人，她一直在委屈求全。她从来都是很温柔地说话，同学有需要帮忙的时候从来不说不，元旦表演的时候她出演其他人不愿出演的盲人老妇的角色。
总之，对婷婷来说，高中的一切都是那么的压抑。周末回家也好不到哪里。她的父母是付了很多倍的学费才送她到重点高中的，一定要看到效果才行。婷婷每次拿成绩单回家都免不了被数落。父母还总是拿她和她优秀的学霸姐姐相比，说她不让人省心。
终于，婷婷抑郁了，重度的。她连高一都没读完，就天天失眠，常常以泪洗面，早上根本起不了床。
听说她的父母接她回家后，花了几年的时间治疗抑郁症，病好后婷婷读了一个厨师学校，成了一名厨师。婷婷貌美又会做饭，据说嫁的很好。
不过，婷婷离开高中后没有和我们这些同学中的任何人联系过。我想，重点高中对于婷婷来说就是一场噩梦吧！
幸好当初我们住集体宿舍，很容易发现了婷婷的睡眠和情绪问题，她及时地得到治疗，最后成功地摆脱了抑郁症。
有些人独自在外居住，可能就没有那么幸运了。很多孩子得了抑郁症后自杀，家长却感到意外和震惊。
关注孩子们的睡眠和情绪，关注抑郁症，我们任重而道远。
抑郁症孩子早上起床难，首先是因为心理能量不足，动力不够；二是晚上睡眠质量不好；三是身体力量不足，倦怠乏力等。
如果一个人每天醒来的第一个感觉是绝望，那么我感觉你应该是缺乏目标和动力，而且你也没有真正领悟到生活的含义。也许你的绝望是有原因的，可能是你生活不如意，不敢面对新的一天，也可能是其他原因让你造成的绝望感。但是你即便是从早绝望到晚上，你的生活还得继续，即便不如意，你何必在火上浇油呢？
当然也许你就是感觉上的问题，一张开眼就要去工作，压力很大。但是你认为那些每天早起去工作人难道就没有压力吗？也许他们的压力比你更大，但是他们自己可以调节，可以化压力为动力，多想想未来，想想亲人，也许就不至于那么绝望了。自我调节是很重要的，如果确实做不到就多买几本励志的心理书籍看一看，或者找朋友聊一聊，或许会有所改变。
或者给自己定制一个小目标，把生活填满，这样就没有时间想早起绝望的事情了。我曾经有一段时间也是早起很绝望，有一种没有寄托的感觉，后来我自己冷静的想了很久，我下决心自己坚持做早餐，就这么简单，每天七八点左右自己给全家做一个早餐，然后吃完饭，心情就会好很多，并且坚持吃早餐是个对身体很好的习惯，当发现早上的时间是可以做很多有意义的事情的时候，我就不觉得绝望了。
你也可以换一个方式去想这件事，人活一世不容易，不是每个人都可以看到明天的太阳的。当你醒来以后看到外面的天空，这是一个多么美好的事情。这一天你可以做很多有意义的事情，即便是有困难，但是只要能活着，任何困难都不会是问题，难道每天不起床困难就能解决了吗？一个人最绝望的并不是早上起来面对生活的绝望，而是不知道可不可以看到明天，当你理解这句话的时候，你就不会因为早上起床而绝望了。
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