美丽的指甲是靓丽形象的一大重要组成部分。长时间的计算机操作和家务劳动，加上缺乏保养和适当的保护，都会导致指甲变得脆弱、干燥，出现纹理和开裂，失去光泽，变得不仅一点都不好看，还会给日常生活带来麻烦。因此，保持好指甲健康，留出好看的指甲是非常重要的。
第一步: 坚持保持指甲的清洁和干燥
指甲常常会被污垢和细菌滋生，因此定期清理是必要的，这可以将指甲的生长环境保持在清洁状态。清洗指甲时应选择软型毛的牙刷，轻轻地按摩并清洁甲床和指甲周围的区域，必须注意，使用不干净的刷子或者过度刷洗会导致受伤或由刷子带来的损坏。在清洗完后应该及时彻底地抹干指甲，并保持干燥环境。因为潮湿会引起细菌和霉菌的滋生，会影响到指甲的健康生长，而且，指甲在干燥的状态下，才会更利于后续护理的步骤和其他涂膏工具材料的使用。
第二步: 提供适当的营养和保健
健康的指甲是有弹性的，自身拥有鲜艳的颜色和强烈的生命力。需要注意的是，营养均衡的饮食可以帮助指甲更佳健康地生长，人们需要从食物中摄取许多的维他命A、B、C等等各种营养，并且要少食糖类零食和烟酒，避免滋生病菌和毒素。钙、硒、锌等矿物质对指甲的生长也有很大的帮助，需要加入豆腐、奶酪、海跟、鱼等食物的摄入中来。在追求美甲的同时，定期使用美甲工具，如锉刀、指甲刀等工具，可以帮助维护指甲的健康状况，且要定期进行替换和消毒。
第三步: 做好指甲的甲表保护工作
指甲需要被保护和滋养，只有这样才能留出好看的指甲。指甲表面的保养最重要的指导原则就是“少使用甲面伤害工具”，要避免过度擦拭、乱涂指甲油等伤害率较高的工作。可以使用专业甲油和高品质的指甲维生素以及润滑剂、抛光和处理液等等，这些产品死角在手指甲用时均会给予充分的照顾。在使用甲油时，要注意恰当地使用，以避免指甲凹凸不平。若是指甲片层剥落或其他问题，应该尽快进行补救，以保持指甲的健康状态。另外，注意定期做甲床保养，能够加强指甲床和角质薄层的缓解角质生成速度，保持指甲的健康生长。
我们需要时刻关心自己的指甲，定期进行保养和滋养，保持指甲健康生长，以留出美丽的好看指甲。指甲的健康状况不仅关乎着我们用手领导一生的工作，也与保持身心健康息息相关，让我们一起养成良好的指甲护理习惯，滴滴爱护自己细腻而重要的「小小爪子」。
