2018年7月29日阴历是六月十六日,是一个传统的中国农历节气——小暑。
小暑,又称“凉飕飕”、“暑半头”等,是夏季的第五个节气。其含义是认为小暑时气温虽然还不是最高,但是已经感觉到了夏日的酷热。此时正是夏季较无聊的时间段,很多人在户外也需特别注意防晒。
小暑时节,天高气热,日照时间较长,阳光强烈,湿度大,人们容易中暑、出汗多等。此时,人们的饮食宜清淡,以蔬果为主,可以多吃西瓜、葡萄、梨子等水果,以增加体内的水分。
小暑是一个充满生机的季节,此时大地万物生长旺盛,农作物也在迅速生长,植物的荫蔽越来越丰厚,此时适逢野外徒步、户外活动的好时节,人们可以去看看大自然的美丽与壮观。
总的来说,2018年7月29日阴历小暑时节意味着炎热的天气,但宜清淡饮食,多吃水果补充体能,在户外应注意防晒保湿。同时,也是一个生力军的季节,可以安排适当的体育运动和休闲娱乐活动。
不过,小暑也是一个需要注意安全的时期,由于炎热高温,很容易造成那些有病的老人或者低龄儿童的发病率提高,同时人们还需要注意消毒饮用水,并防范蚊虫等媒介传染病的发生。
由此可见,虽然小暑已经过去了,但是我们应该继续警惕,开展健康生活和平安日子的重要性。希望大家不仅在小暑时做到这些,而是在全年都应该坚持!