作为人们生活中的一个重要部分，睡眠对人的身体健康和心理健康都起着不可忽视的作用。而床作为睡眠的主要场所，将床放在房间里的位置和布置方式也是至关重要的。下面就来谈一谈，以房间里放床有讲究吗。
首先，关于床的位置。床的位置应该是安静、舒适、通风的，并且能够充分利用阳光。尽量远离门窗和走廊，以避免噪音和光线的干扰。如果房间中有电器设备，如电视、电脑等，也需要避免放在床头或床尾，以免电磁辐射对人体产生负面影响。如果有条件，可以将床放在房间的角落里，这样可以更好地隔绝外界噪音和光线，为人们提供更加安静、舒适的睡眠环境。
其次，关于床的高度。床的高度应该是人们进出床比较方便的高度，一般来说，床的高度应该在50cm到70cm之间。床的高度如果太高或太低，都会影响人们的睡眠质量。如果床的高度太低，人们在起床的时候需要弯腰，容易造成腰部不适；如果床的高度太高，人们在睡觉的时候需要用脚踢踹床沿，也容易造成腰部不适。
再次，关于床的摆设。床的摆设应该非常讲究，不仅关系到睡眠的质量，也与家居的美观度有关。床的摆设可以根据房间的大小和家居的风格来进行搭配。如果房间比较小，可以选择一张简约的床，这样可以让房间看起来更加整洁和舒适；如果房间比较大，可以选择一张大床，并且搭配一些装饰品，比如靠垫、枕头等，这样可以让房间看起来更加华丽和豪华。床和床垫的质量也非常重要，应该选择符合人体工程学的设计，既要保证足够的舒适性，也要保证足够的支撑力和透气性。
最后，还有一个非常重要的问题，那就是关于卫生。床的卫生非常关键，建议每隔一段时间就应该清洗床单、枕头套和被套等。床单和枕头套可以每周更换一次，被套可以每隔两周更换一次。另外，还要注意床下面和床头的清洁，这些地方经常被忽略，容易滋生细菌和螨虫，对人体健康造成危害。
总之，以房间里放床有讲究，床的位置、高度、摆设和清洁都需要注意。只有科学合理地设置床的位置和布置方式，才能为人们提供更加安静、舒适的睡眠环境，保证人们身体和心理的健康。
