采光通风是一个建筑设计中非常重要的因素，能够对人们的生活和健康产生非常大的影响。一个好的采光通风系统能够保证室内空气的清新，同时也能使室内更加明亮和舒适。
首先要考虑的是采光问题。好的采光设计可以减少耗费于人工照明的能源和费用。同时，它还能够使工作和学习更加高效。一般来说，建筑师们会在室内设计中，尤其是在办公室和学校等地方，采用尽可能多的自然采光。这样的设计能够最大化地利用太阳的能量，减少使用人工灯光的时间和成本。
但是采光不能只考虑光线的明亮度，还要考虑到光线的质量。舒适的采光是指室内的自然光分布均匀，光线柔和，不会炫眼。尤其是对于视力较弱的人来说，舒适的采光能够减轻他们的疲劳感，提高他们的视觉舒适度。因此，在建筑设计中，舒适的采光不仅需要考虑采光的数量，更需要考虑采光的质量和方向。
除了采光问题，在建筑设计中还需要考虑通风问题。一个好的通风系统可以保证室内空气的新鲜和湿度的合适。而坏的通风系统则会造成室内的空气积聚和污染，影响人们的健康。因此，在建筑设计中需要尽可能地考虑到通风问题。
现代建筑中，往往采用机械通风方式，通过空调和换气设备进行通风。但是机械通风的成本较高，而且还有很大的能源浪费问题。因此，在设计中也需要考虑到自然通风的设计。自然通风是指通过设计建筑物的结构和窗户的位置、大小等来使得室内空气产生自然的流动。自然通风可以降低成本，更利于环境保护。但是作为一种自然通风方式，自然通风也要在设计中充分考虑到安全和实用性。
总之，“采光通风良好”是一个非常重要的建筑设计原则，不仅能够提供更好的居住和工作环境，而且能够节约能源，更加环保。在设计中要根据实际需要和经济情况，综合考虑各种因素来进行采光通风设计，达到各方面的最佳效果。
