家里养什么植物有益身体健康(家里养什么植物有利孩子健康和睡眠)

家里养植物是一件越来越受欢迎的事情，不仅可以增加家居的美观度，还可以促进身体健康。下面就为大家介绍一些适合在家里养的植物，它们都有益于身体健康。 1.绿萝 绿萝是一种叶片柔软、具有良好观赏性的植物。它被认为是一种非常有效的过滤器，可以过滤空气中的有害物质并吸收二氧化碳，排放出氧气。研究发现，室内空气中有害化学物质的含量会比室外高得多，尤其是在冬天，因为我们会关闭门窗保暖。因此，让绿萝和其他净化空气的植物生长在家里是很有必要的。 2.芦荟 芦荟的药用价值很高，它含有众多的氨基酸、维生素和微量元素，对人体有很多好处。首先，芦荟能够净化室内空气，吸收甲醛、苯等有害气体，可以消除异味，有助于保持室内空气质量清新健康。其次，芦荟还能够促进身体的新陈代谢，改善消化系统和呼吸系统的功能，增强免疫力。 3.仙人掌 仙人掌是一种很容易养活的植物，因此很适合放在家里。仙人掌不但具有很高的装饰性，还能够吸收室内的有害气体，如苯酚、甲醛和二氧化碳，保持室内空气清新。同时，仙人掌还可以吸收夜间的辐射物，使人更好地入睡，促进身体的健康。 4.紫罗兰 紫罗兰是一种叶片呈心形的花卉植物，可以释放出香气，有助于提高室内空气的质量。它还可以吸收氮气、氧气和二氧化碳，根据专家的研究，这些物质可能会对室内空气质量造成影响。此外，紫罗兰还具有镇静和舒缓的作用，有助于缓解压力和焦虑。 5.龟背竹 龟背竹是一种热带植物，它的叶子很宽大，所以能够吸收更多的二氧化碳和甲醛等有害气体。而且，龟背竹的根部在水中生长，可以吸收水中的有机物，对提高水质很有帮助。同时，龟背竹还释放负离子，提高室内空气的质量，增强身体的免疫力。 综上所述，家里养一些植物是很好的选择，可以美化环境、净化空气、促进健康。适合在家中养的植物还有很多，可以根据自己的需求和喜好进行选择。