家里养什么植物有益身体健康(家里养什么植物有利孩子健康和睡眠)
家里养植物是一件越来越受欢迎的事情,不仅可以增加家居的美观度,还可以促进身体健康。下面就为大家介绍一些适合在家里养的植物,它们都有益于身体健康。 1.绿萝 绿萝是一种叶片柔软、具有良好观赏性的植物。它被认为是一种非常有效的过滤器,可以过滤空气中的有害物质并吸收二氧化碳,排放出氧气。研究发现,室内空气中有害化学物质的含量会比室外高得多,尤其是在冬天,因为我们会关闭门窗保暖。因此,让绿萝和其他净化空气的植物生长在家里是很有必要的。 2.芦荟 芦荟的药用价值很高,它含有众多的氨基酸、维生素和微量元素,对人体有很多好处。首先,芦荟能够净化室内空气,吸收甲醛、苯等有害气体,可以消除异味,有助于保持室内空气质量清新健康。其次,芦荟还能够促进身体的新陈代谢,改善消化系统和呼吸系统的功能,增强免疫力。 3.仙人掌 仙人掌是一种很容易养活的植物,因此很适合放在家里。仙人掌不但具有很高的装饰性,还能够吸收室内的有害气体,如苯酚、甲醛和二氧化碳,保持室内空气清新。同时,仙人掌还可以吸收夜间的辐射物,使人更好地入睡,促进身体的健康。 4.紫罗兰 紫罗兰是一种叶片呈心形的花卉植物,可以释放出香气,有助于提高室内空气的质量。它还可以吸收氮气、氧气和二氧化碳,根据专家的研究,这些物质可能会对室内空气质量造成影响。此外,紫罗兰还具有镇静和舒缓的作用,有助于缓解压力和焦虑。 5.龟背竹 龟背竹是一种热带植物,它的叶子很宽大,所以能够吸收更多的二氧化碳和甲醛等有害气体。而且,龟背竹的根部在水中生长,可以吸收水中的有机物,对提高水质很有帮助。同时,龟背竹还释放负离子,提高室内空气的质量,增强身体的免疫力。 综上所述,家里养一些植物是很好的选择,可以美化环境、净化空气、促进健康。适合在家中养的植物还有很多,可以根据自己的需求和喜好进行选择。