睡眠不仅仅会受到自身身体状况的影响，而且它也受到周围环境的影响。根据研究表明，绿色植物在卧室中放置能够缓解疲劳和焦虑，增加平静和舒适的感觉。在卧室中放置的花朵需要符合的条件是不仅能减少环境噪音，还能稳定情绪，改善睡眠质量。
百合是一种适合睡眠的花朵。中医认为百合有清热解毒、滋阴润肺等功效。置于卧室中，能够散发舒适、清新的香气，在增加睡眠环境的舒适性方面效果显著。另外，百合属于无毒草本植物，不会对人体产生任何有害影响。
茉莉花同样被认为是一种适合睡眠的花朵。这种花有许多种类，但其中从冬天到夏天都适合放在卧室或客厅中的茉莉花以茉莉龙骨为代表。茉莉龙骨是一种常绿藤本植物，被称为美人蕉，茉莉龙骨含挥发性芳香油。在躺在床上时，轻松呼吸到的茉莉香气有助于缓解焦虑和助眠。
在卧室中放置郁金香也很好。郁金香属于露地花卉，完全应该单独放置在大桶中放置于卧室等室内。郁金香的香气非常淡，能够缓解紧张和烦恼，有助于提高睡眠质量。同时，它的色彩也非常美丽，能够起到美化卧室环境的作用。
除此之外，还可以放置栀子花、鸢尾花、薰衣草等适合的花卉，以改善睡眠环境，增加卧室的舒适度。
需要注意的是，世界卫生组织的研究表明，某些植物对人类有害的环境成分，甚至能够对人的健康造成伤害，所以在放置花卉的时候需要做好选择。
总之，在卧室放置一些适合的绿色植物或花卉有助于改善睡眠环境，增加舒适感和睡眠质量。但放置花卉不同于其他家居装饰品，需要考虑其能够释放的有害成分和个人过敏反应等实际问题，慎重选择。
