芒种时节微信祝福短信(芒种时节的祝福)

如果您还对芒种时节微信祝福短信不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享芒种时节微信祝福短信的知识，包括芒种养生小妙招的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

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身体农民历:芒种打盹儿,夏至走路趣《黄帝内经》养生法芒种时节微信祝福短信

俗话说：「芒种夏至天，走路要人牵。牵的要人拉，拉的要人推。」此时高温多雨溼气重，人体汗液无法排出，容易感到困倦无力。提供两个养生小妙招：中午打个盹，没事多走路！简单度过恼人的六月天。

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今年六月五日，节气走到「芒种」。每年这个时候，雨水特别多，锋面经常是一个接一个，雨下得又大又急。高温多雨，直接影响心情，也很容易造成内分泌失调与失眠。最好少喝茶与咖啡，再配合睡前十分钟静坐，好好调养身体，安顿心神。

中医认为，芒种雨季之时，身体溼气弥漫，尤其脾脏受溼邪所苦，所以四肢特别容易倦怠。建议每天中午打个盹儿，让大脑休息一下，使气血回流，消除疲劳。若是怕吃太饱，睡觉不舒服，可以先小睡二十分钟再用餐，既能休息，又可养生。

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黄帝内经是我国现存最早的一部医学经典著作，他虽然是中医学的源头，却并不着眼于疾病治疗，而是致力于预防和保健，他以养生和诊疗为主要内容。提倡将这种健康理念，融入到生活的方方面面，在举手投足之间完成。

黄帝内经从内容上看分为两部分，一部分是《素问》，一部分是《灵枢》，《素问》一个人最初的体制，或者说是生命的本质。《灵枢》又叫《针经》主要讲的是经络、针灸。

《内经素问》说，圣人不治己，病治未病，强调要把注意力放在有可能发生的疾病上。

《内经素问》说，夫病已成，而后药之，乱已成而后置之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎。就是说等到病已形成，再去用药，乱已产生才去治理，就好比渴了才去挖井，要打仗了才知道兵器一样，岂不是太晚了吗？

其实人每病一次就会给身体造成一次伤害，而这个伤害在病愈后看似已经消失，但实际上它或多或少都会给身体带来阴阳失衡和看不见的虚损。就好比一辆汽车没修理一次，它的各个零件之间的配合，总体性能都会不知不觉的下降，不管怎样修理，换上多好的零件，配置永远都比不上原装。

人体也一样，与其等有病后抢救治疗，不如在没病前就进行身体保养。

养生三大法宝：精、气、神。

养精妙招：可以经常进行经络按摩，尤其是按摩腹部的气海和命门。

补气妙招：补气最好的方法是针灸和按摩。

养神妙招：通过静坐，吐纳，调息，服气，或者适当调理精神状态等方法，以达到促进神气入静的作用。

一年有24个节气，而一天就是一年的缩影，也是有24节气的。

3点立春，4点雨水，5点惊蛰，6点春分，7点清明，8点谷雨；9点立夏，10点小满，11点芒种，12点夏至，13点小暑，14点大暑；15点立秋，16点处暑，17点白露，18点秋分，19点寒露，20点霜降；21点立冬，22点小雪，23点大雪，24点冬至，1点小寒，2点大寒。

一、二十四节气养生法

二十四个节气：立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。

春季。先养肝养肝先制怒。多动运动，如户外活动，散步，踏青，打球，打太极，春季是流行性感冒，过敏，风湿膝关节多发的季节。预防这些春季常见病的主要方法是保暖，春捂秋冻，不生杂病。春季一左右下厚上薄。可以备一些板蓝根颗粒，小柴胡颗粒。

立春：早起晚睡，11点左右睡觉。

雨水：应少吃酸味，多吃甘味的食物，以滋养肝脾两脏，如糯米，黑米，燕麦，大枣，龙眼，核桃，牛肉，猪肚，草鱼，鲈鱼等。

惊蛰：吃点梨。

春风：多吃时令菜，比如春笋，芋头，芹菜，豌豆尖。

忌大寒，绿豆，黄瓜，苦瓜，西红柿，西瓜，虾蟹，属于寒性食物。

葱，姜，辣椒，花椒，胡椒属于典型的热性食物。

清明：远离发物，预防高血压，预防呼吸系统疾病。发物：就是吃了某些食物后会引发某些疾病，如过敏性疾病，对不同体质的人，发物不尽相同，皮肤瘙痒的人不宜吃，韭菜，香菇，香菜等，有荨麻疹，过敏性哮喘的人不宜吃海鲜，有呼吸系统疾病的人禁吃羊肉牛肉。

谷雨：吃香桩，多补水，上午10点和下午3点不睡，晚上8点补水，可以加速血液循环。

夏季。最适合游泳，不宜频繁使用空调。是中暑，高热腹泻等级病多发的季节。预防这些夏季常见病，主要方法是防暑，调和脾胃，饮食清淡。多吃大蒜，醋，酸奶等，少吃辣椒，胡椒，花椒等刺激性食物，其次，避免长时间处于高温环境，注意通风，多喝水，注意腹部保暖。夏季家庭应该常备藿香正气水，清凉油等。。

立夏：早起晚睡，吃稀食。包含清淡稀粥，汤类，卤类。

小满：吃点苦比如苦菜，宜吃素即不吃动物性食物。

芒种：宜清补，如乌梅，山楂，葡萄，芒果，猕猴桃，西红柿，鸭肉，香生泥鳅，端午节吃粽子。

夏至：补水要喝温开水。补水要少量多次慢饮。

小暑：少动多静。喝茶。饮食节制。

大暑：吃老鸭，喝防暑粥。比如薏米，红小豆，黄瓜，冬瓜，西红柿，百合。

秋季。干燥需养肺，要多喝水，早卧早起，适度运动，秋季是咽喉炎，便利抑郁病等多发的季节，预防这些秋季常见，主要的病是生津防燥，多喝水，保障肺和呼吸道的湿润，一些滋阴生津的食物也多吃，如梨，苹果，香蕉，山药，萝卜，鸭肉等，还要多做运动。家中常备清燥润肺合剂，川贝枇杷膏，雪梨膏等。

立秋↑分析更多星座配对爱情常识请关注:wwW.ZhIxz.cC﹝：降服秋老虎。秋老虎虽厉害，只要注意饮食，还是可以降伏的，吃些防暑的绿豆汤，莲子粥，吃水果蔬菜，多喝白开水，冰糖水，清茶。

处暑：处暑时节，正处于由热转凉的交替时期，忽冷忽热最容易伤肺。多吃清润肺燥的食物。比如银耳，百合，莲子，蜂蜜，海带，糯米芝麻，豆类及奶类，芹菜，菠菜，海带。

处暑时，气温还很高，降雨很少，空气干燥，皮肤容易干燥脱皮，还会出现便秘症状，这就是所谓的秋燥，多吃芝麻，糯米，蜂蜜，梨等。少吃葱姜蒜等辛辣食品，还要多喝水，多吃新鲜水果。

白露：泡脚戳耳补肾气，少吃鱼虾。

秋分：养胃为重。饮食适度，少吃冷烫硬粘等食物。

霜降：注意保暖和养胃，建议多吃栗子，预防咳嗽可吃一些清火化痰的食物，如梨偶，枇杷，柿子，柚子，罗汉果等。

寒露：养肺防秋燥多泡脚。以用百合，大枣，莲子，银杏，大米，加适量冰糖煮粥，少吃辛辣食品，如辣椒，生姜，葱蒜。多喝水，喝粥喝汤，都是一些有补气保湿作用的食品或药品，如梨，香蕉，枇杷，芝麻，香油，银耳等。

冬季。头背脚宝三暖，早睡晚起，冬季是肾虚，关节疼痛，脑卒中，冻疮等症多发的季节，预防这些冬季常见病，主要方法是护阳气，多晒晒太阳，饮食上可吃温热的食物，如狗肉，羊肉，鸡肉，禁吃海鲜等生冷食物。家中常备六味地方丸，蛇油膏等。

立冬：进补要有方，立冬补冬补嘴空，北方的人们爱吃饺子，南方的人爱吃鸡鸭鱼肉。西北地区冬季天气寒冷，宜大温大热之品，如牛肉，羊肉，狗肉。

小雪：重视精神调养多吃香蕉。

大雪：进补正当时，选用红色蔬果。比如大枣，红萝卜，苹果，洋葱等，此外多吃根茎类，如山药土豆，提升御寒。早睡早起注意保暖。

冬至：晒后背补阳气，吃水饺，注意保暖，可适当的练习太极拳，瑜伽等舒缓的有氧运动，可多吃一些温补的食物，如羊肉，牛肉，狗肉，人参。

小寒：喝腊八粥，吃山楂。

大寒：提前养肝，大寒过后就预示着春天的来临，但还是一个过渡的时节，因此既要养护脾肾，也要提前调养肝血，少吃辛辣，多喝水，少饮酒，适量吃酸。常搓手，防冻伤。

小补充：天干地支

十天干：

甲（jiǎ）、乙（yǐ）、丙（bǐng）、丁（dīng）、戊（wù）、己（jǐ）、庚（gēng）、辛（xīn）、壬（rén）、癸（guǐ）；其中甲、丙、戊、庚、壬为阳干，乙、丁、己、辛、癸为阴干。

十二地支：

子（zǐ）、丑（chǒu）、寅（yín）、卯（mǎo）、辰（chén）、巳（sì）、午（wǔ）、未（wèi）、申（shēn）、酉（yǒu）、戌（xū）、亥（hài）。其中子、寅、辰、午、申、戌为阳支，丑、卯、巳、未、酉、亥为阴支。

注：已半巳满不出己。横戌点戍戊中空，横竖交叉定为戎。

十二地支对应十二生肖:

子-鼠，丑-牛，寅-虎，卯-兔，辰-龙，巳-蛇，午-马，未-羊，申-猴，酉-鸡，戌-狗，亥-猪。

二、十二时辰养生法

子时：前最宜上床睡觉，改掉吃宵夜的坏习惯。

丑时：最宜深睡，有了火气，一定要发泄出来。

寅时：最忌打扰肺经。如果在这时醒过来，就闭着眼睛继续睡，也可以做小动作干梳头，耳揉轮，按摩肚脐，摸搓脚心。

卯时：最易排便。

辰时：最宜吃早餐。

巳时：最宜户外活动。

午时：最宜午休，十二点点半吃午饭，肠胃病离你远远的。

未时：最宜养小肠。

申时：最宜喝开水。申时学习与工作效率最高。

酉时：再喝一杯水，洗肾又能洗膀胱。

戌时：最易培养夫妻感情。

亥时：是行房事的最佳时间。

注：

胆、肝、肺、大(肠)、胃、安脾。

心、小(肠)、膀胱、肾、心、三。

三、饮食养生法

黄帝内经说，五谷为食，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。

五性五味五色五谷五果五畜五菜。

1、寒凉平温热，辨清食物属性好养生。

寒凉性食物：清热，泻火解毒。

温热性食物：温阳，散寒。

平性食物：补益健胃。

2、酸、苦、甘、辛，咸五味调和益健康。

肝病禁辛，心病禁咸，脾病禁酸，肾病禁甘，肺病禁苦。

3、红、黄、绿、黑、白，五色养五脏。

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随四季吃饭

春天少酸多甘。夏天要过得清苦。秋天少辛多酸。冬季避咸忌寒。

不同年龄饮食

四、运动养生

五、情志养生法

黄帝内经根据喜、怒、悲、思，恐五种情绪的属性，将它们分别归入火木金，土，水，五行以与心、肝、肺，脾、肾，五脏相对应，这一归类就真的找出了治疗情志病的规律。

火克金，金克木，木克土，水克火。

喜为火。悲为金。怒为木，思为土，恐为水。

心红，肺白，肝绿，脾黄，肾黑。

所以，

六、女七男八节律养生

七、体质养生法

八、经络养生法

略

对症养五脏

生活小细节

1、芒种时节人紧张，收获播种连轴忙。起早贪黑汗水淌，身体劳累心花放。风调雨顺年景好，丰收在望粮满仓。只愿年年都这样，幸福生活万年长。祝你芒种快乐不断，如意吉祥！

2、芒种时节最繁忙，收获播种都紧张。起早贪黑无日夜，麦入仓来田插秧。身体劳累汗水淌，心里开心笑容漾。又是一年好收成，风调雨顺富家邦。祝你芒种快乐，收获满筐！

3、芒种时节真繁忙，忙了收获忙耕种，收获麦子入满仓，笑容灿烂心舒畅，播种作物许心愿，风调雨顺大丰收，愿你芒种快乐，收获开心满筐，如意满仓！

4、芒种忙不停，祝福来报到，愿你：忙着开心笑，忙着丢烦恼，忙着行大运，忙着数钞票，忙着把健康抱，忙着陪成功跳，忙着与平安相好，忙着和幸福到老！

5、生命的旅途中，没有不劳而获的好事，也没有无中生有的美事。人生是一片庄稼地，想收获什么，就得播种什么。举起勤劳的锄头，挖开奋斗的垄沟，播撒希望的种子，浇灌拼搏的汗水，日出而作，日落而息。芒种到，好运为你“芒”不停，幸福与你“种”相伴！

6、芒种时节真欢畅，收割小麦入满仓，起早贪黑忙耕耘，播种希望盼丰收，转眼又是好收成，人人脸上乐开颜，日子甜得赛蜜糖，愿芒种快乐，吉祥美满！

7、芒种有多忙？才华才华显锋芒，成功绽光芒，庆祝聚会忙，亲情关心忙，爱情甜蜜忙，别忘了老友问候忙哦。祝你忙里偷闲，四季平安顺，五谷丰登好。

8、芒种时节真是忙，收获满满入粮仓。大地一片收获景，欢声笑语好心情。芒种时节最是忙，耕种连连土也香。万物蕴育新风景，辛勤劳作也高兴。芒种繁忙心欢畅，人生路上永敞亮。

9、芒种养生有新意，阴晴雨热大不同，晴天补钙正当时，下午四点晒太阳，炎热加速糖代谢，包中常备巧克力，排毒首选桑拿天，瑜伽按摩助排汗，低压胸闷不舒服，宽松衣物勤穿点，阴天抑郁招人烦，没事多看喜剧片，湿气需防关节炎，腿部保暖别受寒，雨天净肺靠运动，大步快走十分钟。愿快乐安康！

10、炎炎芒种心火旺，教你几招搂住火，心态平和戒郁怒，亲朋欢聚多玩乐，饮食多样吃点苦，首推泡茶莲子心，拍打腋下三十次，每天五遍烦闷消。愿快乐安好！

11、芒种养心有道，赠你独门秘方，午休平衡身体，疲惫困倦赶跑，适当出汗排湿，阳气顺畅才好，绿豆熬汤消暑，冰镇千万不要，苦味食物别少，快乐安康围绕！

12、芒种养生有妙招，保心护胃不用烦，多进稀食利补养，荷叶煲粥消暑方，晚睡早起加午休，醒来再躺十分钟，天热避免出大汗，豆类香菇补钾忙。愿快乐安康！

13、芒种养生忙，妙招来分享，颈椎最怕吹，空调莫直对，喝水最怕快，小口吸收好，晨练最怕早，日出后为宜，眼睛最怕晒，太阳镜别少，家里最怕灰，勤劳多打扫，肠胃最怕凉，凉拌菜加姜，运动最怕懒，微微出汗高，睡觉最怕晚，十一点别超，饮食最怕油，粥汤晚餐道。关怀已送上，安康都围绕！

14、炎炎芒种空调季，妙招教你健康吹，调节空调风往上，丝巾围颈护颈椎，酷暑室外进室内，十分钟后开空调，每隔一小时开窗，贴心保护呼吸道。愿快乐安好！

15、芒种湿气来袭，妙招助你抵御，饮食健脾利湿，冬瓜西瓜多吃，室内空气流通，风扇空调除湿，少吃甜腻之物，凉拌冷饮别贪，烹调加入葱姜，降低蔬菜寒性，切勿湿发按摩，洗澡及时擦干，保持衣物干爽，天好勤加晾晒，再热别睡地板，四肢酸痛来犯，酒助湿邪滋生，少喝养胃护肝。温馨关怀送上，快乐安康常伴！

16、忙忙碌碌在红尘，艰辛之中快乐存。平平淡淡才是真，简简单单福来临。芒种时节人辛劳，粮食满仓笑声闻。全家幸福又美满，人间处处暖如春。祝芒种快乐！

17、芒种时节心欢畅，小麦丰收粮满仓。辛勤耕耘收获丰，喜悦之情脸上漾。早出晚归又播种，稻谷金黄歌声扬。人虽劳累心里美，风调雨顺好时光。祝芒种快乐无限！

18、种子，在肥沃的土地里萌发；果实，在芒种的日子里收获。问候，在小小的短信中传送；祝福，让彼此的心灵更加接近。芒种到了，在忙着种忙着收的时候，请记得休息哟！

19、芒种芒种，把努力播种，收获希望；把勤劳播种，收获辉煌；把快乐播种，收获健康；把好运播种，收获阳光。愿你种瓜得瓜，种豆得豆，幸福日子大放光芒！

20、耕耘一份快乐，收获幸福无数，播种一份吉祥，丰收如意满仓，栽下一份平安，得到好运无尽，芒种节，愿你种下今日的梦想，收获明日的辉煌，芒种快乐！

21、芒种时节，种下一份快乐，浇灌幸福美满，期盼收获如意满仓，送予你，播下一份好运，施好勤奋肥料，祈祷收获财富满筐，赠予你，耕耘一份祝福，愿你芒种快乐，幸福无限！

22、芒种节气已来到，保健养生很重要。气温高升易干燥，及时补水不能少。少喝冷饮多喝水，美丽容颜把你追。劳逸结合不遭罪，开心快乐爱谁谁。芒种快乐。

23、茫茫人海，我们却早已种下了相识的缘分；茫茫雨雾，我们却早已种下了相伴一生的约定；茫茫人生路，我们却早已种下了祝福彼此的种子。愿彼此芒种时节快乐翩翩来，幸福永远嗨。

24、种下花，收获一片美丽；种下剌，收获满手疼痛。种下笑，收获一生快乐；种下怨，收获无尽烦恼。种下爱，收获一世幸福；种下恨，收获一路坎坷。种下真，收获一段安宁；种下假，收获遍地沟壑。芒种到，愿你种瓜得瓜，种豆得豆，幸福无忧！

25、芒种节气我们播撒希望的种子金秋时节我们收获胜利的果实朋友啊请珍惜大好光阴不要在该播种的节气说来不及不要在该收获的季节空叹息。

26、芒种养生有门道，分享给你请记牢，忌食辛辣免生疮，绿豆百合宜煲汤，适当午睡解困乏，补水防暑勤洗澡，减酸增苦健脾胃，多吃桑葚补肝肾。愿快乐安康！

27、风吹麦花香，芒种又来到，人人喜开颜，家家忙收获，粮食堆满仓，幸福灌心间，耕种新作物，今年好收成，日子比蜜甜，生活伴如意，芒种，愿你耕种吉祥，收获如意，芒种快乐！

28、炎炎芒种难熬，解决乏力有招，犯困缺少糖类，谷物饼干缓解，疲惫总睡不醒，十一点前休息，闷热天气烦躁，西瓜解暑良方，适时补充水分，快乐安康伴你！

29、芒种受寒别心烦，赠你驱寒汤一碗，红糖两勺姜七片，水煎十分钟简单，趁热喝下微出汗，两次寒气就消散，油腻生冷躲远点，清淡粥汤是首选。愿安康常伴！

30、芒种时节人忙碌，忙了收获忙耕种，粮食堆得谷满仓，笑容挂在脸旁上，幸福生活万年长，芒种，愿你生活甜得赛蜜糖，一年更比一年强，芒种快乐！

31、平平淡淡真心付出，苦乐年华平安是福；踏踏实实真情倾注，似水流年忙碌是福。芒种时节愿你忙得情满爱满福扎根。芒种快乐。

32、勤劳走上致富路，要想甜来先品苦。忙忙碌碌春风度，芒种到来谷满屋。不辞辛苦换丰收，满面笑容人幸福。芒种到了，愿你收获满满，快乐无限！

33、芒种时节样样忙，身忙心忙开心忙。小麦成熟忙收获，粮食满仓笑容漾；及时播种谷物忙，早出晚归歌声扬；希望风调雨顺到，国泰民安家家笑。祝你芒种快乐不断！

34、别因为“芒”着长大，就忘了“种”下纯真；别因为“芒”着赚钱，就忘了“种”下梦想；别因为“芒”着成功，就忘了“种”下悠闲；别因为“芒”着走路，就忘了“种”下风景。芒种到，少些忙碌，愿你让心静一静，放慢脚步，将幸福播种！

35、忙忙碌碌耕耘，欢欢乐乐收获。喜望夏粮丰产，栽种希望稻谷。及时播种跟时节，收获美满心中乐。一季幸苦一年丰，芒种辛勤秋收获。芒种幸福种，收获美满果。

36、耕耘生活的土壤，种下一份快乐，收获开心果，开垦工作的沃土，种下一棵好运，收获财富树，芒种节气到，为你种下祝福，愿开出吉祥花伴你，伸出如意枝绕你，芒种节快乐！

37、芒种时节汗水洒，劳动换来粮满仓，丰衣足食人欢笑，幸福敲门要驾到。收获多多满箩筐，一年更比一年强，不要吝惜汗水洒，收获时节笑颜开，祝你收获多又多，幸福生活哈哈笑！

38、气温高升雨水丰，芒种时节不盲种。悉心浇灌幸运地，辛勤播撒幸福种。来日长势正喜人，转眼又是丰收景。只盼收获粮满仓，美好生活永绵长。愿你芒种时节开心忙碌，日后幸福收获。

39、芒种时节最繁忙，收获粮食谷满仓，欢声笑语话丰年，挥洒汗水耕种忙，风调雨顺好年程，日子甜甜步步高，芒种时节，愿君耕耘快乐，收获如意，幸福总相伴！

40、忙着欢笑，工作不要忙；忙着恋爱，烦恼咱不忙；忙着收获，困难不可忙；忙着祝福，回复不必忙；芒种时节，该忙的忙，不该忙的您别忙。朋友，有空了，再联系吧！

41、风吹麦香传万里，芒种时节又来到。家家户户多忙碌，收获播种两不误。早出晚归汗水淌，眉眼笑容挡不住。谷物满满粮仓贮，丰收在望人幸福。芒种到了，愿你快乐常驻！

42、芒种太阳加剧炙烤，容易上火空气干燥，少食冷饮清淡为好，调理气血健康重要，得失繁华都是浮云飘，唯有真爱无价宝。芒种快乐吉祥绕。

43、芒种一到真忙碌，又收粮食又耕种，家家户户粮满仓，人人脸上乐开颜，辛辛苦苦去耕种，欢欢喜喜盼丰收，年年岁岁风雨顺，幸幸福福日子甜，芒种，愿你快乐相伴，幸福无限！

44、我们相信勤劳致富，我们相信欲甜先苦，我们接受风险评估，我们接受愿赌服输，我们忙忙碌碌，我们春风一度，我们为了谷满粮仓而不辞劳苦。芒种，祝您种下忙碌，收获幸福！

45、风吹麦浪响，田间蛙声啼。芒种时节到，百姓乐忧忧。收获是幸福，播撒是希望。愿你粮满仓，福满囤，幸福路上快步走。祝福您芒种快乐。

文章分享结束，芒种时节微信祝福短信和芒种养生小妙招的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！