穿高跟鞋有什么好处吗(长期穿高跟鞋对身体有什么影响)

老铁们，相信还有很多朋友对于穿高跟鞋有什么好处吗和女人穿高跟鞋有好处吗的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享穿高跟鞋有什么好处吗以及女人穿高跟鞋有好处吗的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

女人穿高跟鞋的好处是什么穿高跟鞋有什么好处吗女人穿高跟鞋对身体有什么好处

女人穿高跟鞋的好处可以塑身，矫正体形。穿上高跟鞋后人的身体会自然前倾，为保持平衡必须挺胸抬头才能达到平衡的目的。平衡的目的达到了，相应的身体的挺拔秀气之态也就出来了。要想穿高跟鞋有形而且不费劲，鞋子的最好高度是三、四公分，穿着舒适对脚无害。坏处是鞋跟过高的对脚的骨骼有影响，全身的重量都在脚掌或脚尖上，会造成脚变形[冬天爱冻脚]。如果是非穿不可的工作，建议带一双平底写鞋在休息的时候换一换让脚休息一下。穿高跟鞋切忌上身前倾，撅臀，阅读更多星座日期 内容请关注:wWw.xZxU.cc",】"没有一定的功底不要大步量。

高跟鞋的好处

1.挺拔好体态

穿上高跟鞋，增加身高，气势就会不一样，女人自然挺胸翘臀，胸部和臀部两个性感部位得到充分展露。

2.窈窕好身材

毫无疑问高跟鞋让女人显高了，身材也因之变得更美妙。高跟鞋使女人步幅减小，因为重心后移，腿部就相应挺直，并造成臀部收缩、胸部前挺，使女人的站姿、走姿都富有风韵，袅娜与韵致应运而生。

3.修饰腿部线条

高跟鞋尤其是这几季流行的尖头鞋，会更完美地塑造从小腿到脚尖的流畅线条，纤细而圆润的感觉谁不爱？

4.秀可爱脚趾头

脚趾头也是表现性感的好部位，夏天很多女孩子喜欢涂趾甲油，穿露出脚趾的细带高跟凉鞋，更能增强女人的性感了。

高跟鞋的危害

1.易患骨关节炎

新研究揭示了穿高跟鞋走路会导致行走速度更慢，步伐更短。而且随着鞋跟高度的增加，关节内高压力也会随之增大。这表明，长时间穿高跟鞋走路，久而久之就会导致关节磨损和膝关节炎。

2.脚拇指外翻

80%的拇指外翻是由穿高跟鞋引起的。先是大脚趾变形，向内倾斜，之后大脚趾还会摞到第二个脚趾上。由于挤压和鞋子间的摩擦，还会发生疼痛、红肿、发炎甚至脚部的横弓塌陷、平足、拇囊炎等问题。

3.对生育有影响

少女正处于青春发育期，足骨、脊柱、骨盆都未发育成熟，在外力的作用下很容易弯曲、变形。高跟鞋就会成为一种外力。不仅如此，高跟鞋还会影响将来生育。因为穿高跟鞋身体必然前倾，这样对骨盆的压力就加重了，骨盆两侧被迫内缩，必然造成骨盆入口狭窄。

女人穿高跟鞋，总体上来讲，还是有很多的优点。这些优点主要体现在以下几个方面：

1.女人穿上高跟鞋，明显可以增高显瘦。一般高跟鞋的高度在5~10公分，相应地，女人穿上高跟鞋可以增加4~8公分的高度。增加高度后，女人更显得高挑和苗条。

2.女人穿上高跟鞋可以明显改善自己走路和站立的姿态。女人穿高跟鞋站立时，姿势更加挺拔，凹凸有致。女人穿高跟鞋走路时，身姿更显得摇摆和轻柔。这样让人感觉到更有女人味儿。

3.女人穿上高跟鞋，从心理上，在社交和工作方面更有自信心。女人在就业面试的时候，穿上高跟鞋，能够明显增加自己的就业机会。

4.女人穿上高跟鞋，更显得精致优雅，能明显提升自己的形象气质。

5.女人穿上高跟鞋，更有利于自己的服装搭配。高跟鞋本身，是很好的艺术品和修饰品。

穿高跟鞋可以让女人显得挺拔，凸现身材。还可以增高，最重要的是好看。

穿高跟鞋的好处：

首先对健康有一定的好处。高跟鞋的造型适应人的脚心(足弓)自然状态，使走路具有弹性，感觉轻盈、有精神。由于鞋跟高，走路时为了保持平衡，必然要挺胸收腹，小腿使力，有助于胸廓扩大，肺活量增加，并可使腹肌和小腿肌肉发达；还能增加腹压，减少腹部脂肪，对肥胖妇女有益。

同时，穿高跟鞋走路时，由于前脚掌着地，减少了震动，对内脏和大脑有保护作用，人在跑、跳时，先用脚尖着地，道理就在于此

其次，穿高跟鞋可防治某些疾病。穿高跟鞋时，由于避免了全脚掌着地，可以防止扁平足，有扁平足的人，穿高跟鞋有矫正作用，但不可穿尖头高跟鞋或尖头皮鞋。

下肢静脉曲张，是妇女常见的一种病，而高跟鞋由于抬高了足弓，有利于下肢血液循环，不但可预防下肢静脉曲张，对已患此症的，穿高跟鞋可以得到改善。穿高跟鞋走路时挺胸收腹，不但对肺部、腹部有好处，而且可以防止胃下垂、子宫后倾和驼背等。

还有，穿高跟鞋可以使女性胸部与臀部突出，可显示出女性的曲线美，使站、立、走的姿势形态更加优美，更加精神，富有青春感。尤其对于身材矮小和成熟较晚的女青年，穿上高跟鞋，能从外观上调高个头，有利于身心健康

。

穿高跟鞋的缺点：

高跟鞋的优点不可否定，但其缺点也是不少的，并非所有的女性都能穿。一般说，它只适合健康的青年和中年妇女，而且以半高跟(中跟4厘米)或一般高跟(5—6厘米)为宜，6厘米以上的高跟鞋则利少弊多。尤其是尖头的高跟鞋有害。

科学研究：鞋跟高3-4厘米者为最好，超过6厘米者就会适得其反。因为后跟过高、过小，足底的支撑面小，身体的重心不稳，全身的重量压在前脚掌和足趾上，使足的前横弓和后横弓压力增大，胸部向前挺，臀部突出，可造成脊椎骨的弯曲。时间长了，不但会使腿部关节僵直、肌肉酸痛，而且可引起足弓变形，或足跟和脚脖痛及趾面关节疾病。

如穿着尖头高跟鞋，其前部过于窄小，足趾挤夹在其中，不但脚象穿小鞋一样不舒服，而且妨碍足部血液循环，时间长了，可以造成趾甲扎人肉中，前掌会生鸡眼或老茧，趾面可生老茧疙瘩，影响足部美观。

关于穿高跟鞋有什么好处吗，女人穿高跟鞋有好处吗的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。