床头朝东怀孕怎样(床头朝东夫妻怎样睡)

以床头朝东怀孕怎样 如今慢慢深入人们的认识，孕妇在怀孕期间应该节制取得高品质的睡眠，同时，敞开着窗户，让新鲜空气进来，从而进步孕妇的健康程度，床头参加一个单向窗帘亦可取得类似的作用。此外，有这样一种观点：床头东向睡眠对身体有益。 床头朝向东的好处： 1. 吸收阳光 床头朝向东面，能够在晨曦的阳光之中睡觉。这样不只可以伴随淡淡的阳光醒来， 而且可以吸取自然光的红色成分，有助于建立有益的激素体系，对孕妇体质建立有着十分重要的效果。 2. 改善呼吸功能 常常出现在南方城市中午紫外线强烈的环境下，坐太阳台、庭院的感觉，让感到这就是“灵气”，实际原因是太阳的红外线能够改善人的身体能量，类似的效果还有在沿着床头方向进来的太阳能线也可以买通人体身体经络，让人得到有益的能量和物质上的疗养。 3. 改进睡眠质量 床头朝向东面，能够使睡眠质量退化。因为东方这个方向是清新的元气宫，而此宫主管心肺呼吸，对于孕妇的睡眠调节有着相当好的帮助。 中医养生学上建议，床头朝向东带着许多益处，但这不是说床头朝向其他方向不可取的。每个人的具体情况也不同，而且不同的环境行成不同的气场，才会有不同的性质。比如，床头朝向南方的房间阳光充足，非常适合冬季居住，可助里气和养身；床头朝向北方的房间在夏天天气闷热时，是个人们喜欢的避暑地方。 注意事项 1. 孕期长达十个月，孕妇对于环境的敏感性尤其高吨的，所以床头朝向东面，尽量寻找一居室，两个卧室都趋东，卧室的内部突出简约，井井有条，墙以淡色调为主，床边尽量不要放置过多的书籍和声、光等会影响睡眠的物品。 2. 孕妇在挑选床时，应该用双人床更舒适，舒适的床垫也是必不可缺的。寝具的选择越具亮度，越符合敏感孕妇。草木染、天然棉麻等天然材料所制造的床单被套，忌用染料和化学纤维，因为致敏的原材料与内里的长期嗅闻， 会降低身体免疫力，增大孕妇的不适感和过敏反应。 3. 孕妇睡觉要注意姿势的合理，尤其是睡在侧卧位的孕妇更要特别关注。避免睡口胃在上的位置，影响到胃趋底部的胃酸，积累气体和念念不忘反流酸。如果要扶起来睡，须求找到合适的枕头，扶住椎体和腰部，既能防治反流酸和压迫心脏，还可以增加气色和身体的舒适感。 结论： 床头朝向东的观点一直是存在的，相信不少人都知道，不止是孕妇，而且在日常生活中如何睡觉也是十分重要的，并且在日常生活中多注意睡眠卫生，这对于孕妇和身体调节的康健、身体健康的友好度都是有所加强的。