说话语速很快怎么办(说话语速很快的人智商)

关于说话语速很快,怎么办很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于说话语速很快怎么办的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

本文目录

说话语速很快,怎么办说话速度太快了怎么办说话语速太快,应该怎么改正

1、刻意放慢语速，朗读自己非常熟悉的文章

人在碰到自己熟悉的事物时，头脑会反应比平时更快，此时讲话都是语速非常快的。本着刻意练习的原则，我们越容易在什么事情上犯错，就越应该在这件事上去刻意练习。

2、找到自己最熟悉的领域，刻意放慢语速表达观点

原理与上相同，人在不熟悉的领域表达时，语速是快不起来的，所以练语速就得找自己最熟悉的领域来。

3、找停顿

语速快会容易导致讲话缺乏节奏感，所以你需要在表达时加强停顿。停顿的好处至少有3点：一是可以让表达听起来更舒适，就像段落末尾的句号，没有句号，人看文字就会看起来很累，表达同理。二是可以利用停顿的时机多看看对方的变化，是不是有在听、是不是愿意听。三是可以借机休息一会，思考一下下面该怎么讲。

1、刻意放慢语速，朗读自己非常熟悉的文章

人在碰到自己熟悉的事物时，头脑会反应比平时更快，此时讲话都是语速非常快的。本着刻意练习的原则，我们越容易在什么事情上犯错，就越应该在这件事上去刻意练习。

2、找到自己最熟悉的领域，刻意放慢语速表达观点

原理与上相同，人在不熟悉的领域表达时，语速是快不起来的，所以练语速就得找自己最熟悉的领域来。

3、找停顿

语速快会容易导致讲话缺乏节奏感，所以你需要在表达时加强停顿。停顿的好处至少有3点：一是可以让表达听起来更舒适，就像段落末尾的句号，没有句号，人看文字就会看起来很累，表达同理。二是可以利用停顿的时机多看看对方的变化，是不是有在听、是不是愿意听。三是可以借机休息一会，思考一下下面该怎么讲。

说话快的原因有很多种，而往往大部分人都是多个问题重叠，所以我们要做的是能够找到自己的问题所在，并且对号入座的解决问题，只有这样才能够解决说话快的坏习惯。

一、吐字发声

01、口腔控制

很多人之所以说的快，是因为口腔控制弱，难以对于发出的字音进行有效的控制，进而导致语速过快。对于这部分朋友，需要做的是加强口腔控制。

02、字音动程

还有部分朋友对于吐字发音的要求不明晰，不知道每个字的发音动程如何体现，导致很多字音发的又扁又短。这也会诱发语速快的问题。解决办法就是掌握字音动程，提高每个字音的发音质量进而优化整体的表达。

二、表达技巧

01、节奏控制

节奏是什么？

一是，节奏必须包含抑扬顿挫。

二是，节奏必须包含轻重缓急。

三是，节奏必须包含声音进行、语言流动中的回环往复的特点

————张颂《朗读学》

所以，这里得出一个方法论，我们可以试着在心里给自己打一个节拍。通过这个节拍限制住自己的讲话语速。

1、朗读练习

抛开内容限制，直接对表达本身进行练习。

初学者可以找一些优秀的朗读作品和范读，反复模仿和打磨。这可以在停连、重音、节奏等层面都进行提升。

2、鼓点日记

表达层面练习有章法后，再增加即兴语言的练习。根据有鼓点节奏的音乐来录制记录日记、笔记。

02、停顿掌握

适当的停顿可以给听众思考、休息的时间。

讲到抽象的问题我们要放慢节奏，同时给予适当的停顿让听众消化。讲到适当的位置能在心里停一下，不急不躁，徐徐道来。

三、心理建设

01、先想后讲

很多人由于惧怕交谈、惧怕公众场合讲话。当开始说话的时候，自己的语言就像脱缰的野马肆意奔跑。结果语速快的超过了自己的思维和听众的接受能力了。

和人交谈时候，要判断对方的说话目的，然后考虑好自己的讲话目的，确定大概的表达策略才能把一段话说好。

02、量变质变

所谓的口才，就是熟练了说话的“技能”而已。你需要做的不过是增加的有效说话的次数，从一到十，从十到百。当你有效说话的次数越来越多的时候，你才有信心说好下一段话，从而克服紧张带给自己困扰。

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