办公室光线差给我们身体健康带来的影响
办公室是我们工作生活中最常待的地方，但是你是否曾经发现，有些人工作劲头十足，而有些人则常常感到疲乏、焦躁甚至头晕眼花？
这些现象的背后，很可能是由于办公室光线差所造成的影响。
办公室光线差的原因
办公室光线差的原因可能非常多，例如窗户被堵住了，光线无法透过；光线照射方向错误，人的眼睛难以接受；光线太强或太弱等等。
以上种种均有可能导致我们身体健康出现问题。
办公室光线差给人身体健康带来的影响
办公室光线差的危害主要表现在以下几个方面。
1. 眼睛不适
窗户不够宽敞，也就意味着光线的透过率不够，可能会引起眼睛的不适，例如眼睛疲劳、干涩、发胀等等。
同时，光线强度过高或者过低也会对眼睛造成一定损伤，尤其是在长时间的工作过程中，这些问题越发严重。
2. 抑郁情绪
从神经科学的角度来看，光线的好坏对人的情绪产生着重要的影响。
有些办公室光线过于昏暗，可能引起我们的抑郁情绪。在这种情况下，可以适当增加照明设施，例如增加灯具、改变强度等等。
3. 生产力的降低
办公室光线差会对我们的工作效率产生明显的影响。
光线过于昏暗，容易让人产生疲乏感，这样就会导致我们工作效率的下降。
同时，过强的光线也会造成疲劳，让我们无法集中注意力工作，降低生产力。
如何解决办公室光线差问题
为了解决办公室光线差问题，我们可以采用以下的方法。
1. 增加外部光线
当然，这个方法比较麻烦，需要改动办公室的建筑设计，增加窗户面积。但是，这样的做法能够获得最好的效果。
2. 增加人工光源
办公室里人工光源是很多的，例如灯具、壁灯、台灯等等，如果光线不够，可以适当增加这些光源的数量，改变它们的位置和强度。
3. 利用反射
反射是利用“反射板”反射或扩散光线，以达到增加光线强度的目的。这样，可以大大提高光线的强度，并且不会产生刺眼的效果。
总结
任何人都知道，健康对人的重要性，良好的办公环境也会对我们的身体带来莫大的好处。
因此，解决办公室光线差的问题是至关重要的，它不仅能够提高我们的工作效率，还能保障我们的身体健康。我们可以采取以上方案，对办公室的规划进行调整和改进，以获得更好的工作效果和生活质量。
