双鱼座，那是一颗充满了敏感和温柔之星。他们常常用自己的悲伤感知着世界，与他人的痛苦产生共鸣。然而，双鱼座也常常被自己的情感所困扰，受伤痛苦时似乎无法摆脱其中。那么，当双鱼座受伤时，他们应该如何自愈呢？
首先，双鱼座需要学会逃离自己内心的困扰。他们常常陷入内心的漩涡，沉浸在痛苦中，很难摆脱其中。然而，唯有从现实生活中抽身，寻找到新的兴趣和关注点，才能真正摆脱痛苦。双鱼座可以参加一些活动或项目，例如学习一门新的技能，参加群体运动等，以分散注意力，培养新的兴趣爱好，重新找回快乐。
另外，双鱼座需要学会倾诉和寻求支持。他们往往将自己的情感深埋在内心，不愿与他人分享。然而，当受伤时，双鱼座需要有人倾听他们的痛苦和忧虑。可以选择和亲密的朋友或亲人坦诚相待，将自己的心声倾诉出来。有时候，他们也许可以找到一位心理咨询师，倾诉他们的困惑，寻求专业的建议和支持。通过与他人分享，双鱼座可以找到心灵上的抚慰和救赎。
此外，双鱼座需要学会放下过去，接受现实。他们往往过于在意他人的看法和期望，为了获得他人的认同而努力。当遭受伤害时，他们可能会陷入自责和怀疑的泥潭。然而，双鱼座应该明白，人生中不可避免会有挫折和痛苦，重要的是学会接受现实，放下过去。时间可以治愈一切伤痛，双鱼座应该相信自己的内在力量和毅力，积极面对并寻找新的生活目标和梦想。
最后，双鱼座需要学会关爱自己。他们往往关心他人，但却忽略了自己的需求和情感。当受伤时，双鱼座要学会停下脚步，关注自己的情感和健康。可以尝试一些放松和充实自己的活动，例如瑜伽、冥想、阅读等，以舒缓自己内心的疲惫。同时，也可以尝试培养更健康的生活习惯，例如良好的饮食和运动习惯，以增强自身的抵抗力和免疫力。
总之，当双鱼座受伤时，他们需要学会逃离困扰，倾诉和寻求支持，放下过去，关爱自己。通过这些方法，双鱼座可以重新找回自己，自愈心灵创伤，迎接更加美好的未来。
