记忆力糟糕的记性太好，女人记性太好是不是对自己没有多少好处呢(记忆力和记性)

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一、记忆力变差的原因

1、记忆是一种心理过程，是人们对经历过、发生过的事情的印象，经过加工保存在大脑中，并在需要时提取，回忆出来。

2、成人记忆随年龄增加而发生变化，这是一种生理性变化，是一种记忆的正常老化。

3、同时记忆与心理健康也有十分重要的关系，长期处于社会压力大，抑郁，自卑，焦虑等心理状态时也会引起记忆障碍。

4、采用积极健康的生活方式，平时要有规律地生活。

5、正确进行自我调节，注意保持乐观的情绪和积极向上的心态，特别是面对生活中的应激事件，要学会自我减压，保持身心健康。

6、物品放在相对固定的位置，使用后放回原位，对于一些重要的事情可以采取用笔记录的方式养成良好的生活习惯。

7、患者在饮食中应该注意补充新鲜蔬菜水果及玉米、全小麦、豆类、蒜头、蘑菇、奶、沙丁鱼、瘦肉等食物。

8、每天可以服用一定量的银杏叶提取物及维生素E。

二、女人记性太好,是不是对自己没有多少好处呢

1、对于女性来说记忆力确实不是很好，因为记忆力越强，她们获得的幸福就越少。生活是一条漫长的道路，时间会推动你前进，而你却永远无法回头。记忆是一个沉重的包。如果您还记得过去的话，那只会增加拖下。只有抛弃自己内心所记得的过去，您才能在通往未来的道路上走得更快更高。女人是情感的生物，很容易受到情感的束缚。那些无法忘记的东西会变成，很难忘记一个难忘的关系，但是只要您下定决心就没有错，这辈子太长了无法让您记住一切。

2、毕竟只有这么大，最后没有任何空间可以放置那些美丽的东西。最好将过去的记忆抛在一边，而忘掉没有结果的人。未来还有很长的路要走。不要纠缠在不属于你的芬芳的草丛中。您知道随着前进，一路上会盛开着鲜花。您的生活中仍有许多事情要做，并且您还会遇到合适的人，并且您无法一直紧贴过去的阴影。毕竟，那些不满和仇恨只是过去。曾经爱过或恨过你的人将来只会彼此忘记。既然您已经踏上了新的旅程，请不要将那些不愉快的事情带入当前的生活中，彼此未兑现的承诺以及您和他之间的笑声只会随着时间的流逝逐渐消失使记忆变黄。

3、沉迷于过去对您不利，只会影响您当前的生活，你记得多清楚，你的心会多么痛苦。记忆总是与现实形成鲜明对比，使您甚至无法面对面前的考验，生活并没有您想像的那么糟糕，只是您不想面对并。只有当您摆脱痛苦时，雾气才会完全消散，阳光才会照在您的头上。每个人天生都会经历挫折和痛苦，没有人可以例外，最好是保持镇静并学会放手。那些伤害您的人将永远得到报应，而您不必将其牢记在心。它们只是在您的生活中经历。它们出现在您身边的原因是要教给您生活的意义，您已经成长，进食后会获得智慧，您无需提及过去的事件。

4、如果记忆力过强，只会让你永远受苦，也找不到幸福。最好学会放手，尝试忘记让过去过去，随风飘扬。您唯一能把握的就是当下，您应该珍惜每一分每一秒，并尽可能为自己创造美好的回忆。不要仅仅因为失败的经历而毁了自己的未来，而要让自己终生生活在过去的阴影中。您不必表现平庸，也不必担心自己。为那些不会再出现的人感到沮丧和遗憾是最大的野心和打击，就像在时间和空间上落在他们脸上的看不见的耳光一样。他们都是您生命中的辅助演员，不值得您花费时间和精力去错过和记住，您所要做的就是忘记过去，继续以极快的步伐前进。

5、生命是宝贵的，每个人只有一次机会，与其将生活浪费在那些不值得的人身上，不如将他们抛在后面，去做自己真正想做的事情。一切都留在时间上，时间会治愈您的伤疤并恢复您的信心和勇气。最好自己唱一首歌，然后以充分的精神状态面对所有人。生活带给您的痛苦和挫折是您从中获得收益，然后促进自己的成长，而不是让您陷于困境而永不摆脱。您只需要记住那些值得记住的内容。至于悲伤和痛苦的过去，或者与前任的美好回忆，您应该慢慢忘记。必须学会保护自己，你是最重要的，先爱自己再爱别人，不要因为无关紧要的人和事而过分悲伤。

三、理解力强记忆力差是一种怎样的体验

1、现在的人每天都被许多事情所烦扰这些事情有来自工作的，来自家人的，来自亲戚的，来自朋友的。由于这些事情的烦恼，我们每天压力都很大，所以导致我们的记忆力也越来越差。

2、你的记忆变差是一种怎样的感觉呢？最近我就发现我的记忆力越来越差啦！前几天我的一个同事晚上打电话说第二天有一份重要的文稿要交，让我一定要记得带给她，但是我明明答应了，到了第二天却忘了。我当时真的好尴尬，因为同事被上司叫到了办公室里训了好久好久，当他出来办公室的时候，我都不敢看他的脸。然后中午的时候他给我说，他明明给我打电话了，为什么我还没有把文稿带来害得他被上司批评。我当时也是十分的羞愧再三的告诉他我真的忘了以答应请他吃饭作为报酬，才平息了这件事情。

3、还有就是昨天我出门的时候反复的记得一定要锁门，一定要锁门，但是当我走到楼下的时候，我发现我忘带了手机，于是我赶紧跑上楼去取手机，结果走到门口的时候掏了半天都没有掏出房门钥匙，这是我才发现我把钥匙落在了家里。这时候我气的都想打自己，最后没办法，在公用电话上给开锁公司打了电话，并且花了半天的时间才把门重新打开。并且打开门以后我才发现，在我的包包夹层里，我有另一把钥匙，当时我气的想吐血。

4、然而和今天发生的这件事情比起来，我前几天发生的事情那都不算什么。中午快下班的时候，老板突然给我们说有一个很重要的季度报表，一定要赶在12点之前做好，并且交给客户。然后我当时就突然想上厕所，等我上了个厕所回来我就把这件事情给忘了。我悠哉悠哉的做完自己的工作，当我关掉电脑的时候，发现同事们还在紧急的工作，我还以为他们是没有完成他们的工作，我就坐在旁边等他们。等到了12点的时候，老板要收数据的时候，这个时候我才想起来这件事，顿时慌了手脚。可是怎么办？这个时候做已经来不及了。最终我没有交出数据，这件事情在同事们的不满中，和上司的批评中结束了。由于这件事情导致我今天一整天的心情都不是特别的好。可是这也没办法呀，谁叫我最近的记忆力变得越来越差了呢，

四、记忆力差是一种怎样的体验

1、记忆力差真的是一件很糟糕的事情，他会给自己惹来很多麻烦，而且还有可能让自己被别人失去信任。我就是这样的一个人，可能是由于以前做手术打过麻药，所以让自己的记性突然就变得很差了。

2、比如说自己在那里煮东西的时候，经常会忘了自己在火上还炖了东西，然后去干其他的事情了，直到最后把所有的食物全部都烧干了，才想起来原来自己在锅上还烧了东西，就因为这样还烧坏了好几个锅，真的是太糟糕的体验。

3、由╔浏览更多十二生肖运程内容请关注:WWw.XZhao.cC",}.]"于记忆力差，经常按答应别人的一些事情却忘记了去帮别人做到这样，久而久之，别人肯定是对我不信任，到了认为我是一个言而无信的人，其实并不是故意这样去的，而是确实是彻底给忘记了，所以记忆力差真的是一个很糟糕的事情。

4、由于记忆力差，自己还经常闹一些笑话，比如说专门出去买什么东西去了，而走到了超市，或者市场却完全忘记了自己是来干什么的，真的是太搞笑了，只好又打回去，重新再想一遍，这样完全是在浪费自己的时间，但是又没有办法，因为记忆力差，自己已经到了这样一个程度。有些时候跑到一个房间去取什么东西，在那里看了半天，却不知道自己要去拿什么，只好又回到原点，慢慢的想上几分钟，才能想起来自己原来是要进来取什么的。

5、所以说记忆力差真的是一种很坏的体验，如果平时能够多养下脑，多吃点核桃，相信可能会让自己的记忆力得到一点恢复吧。

关于记忆力糟糕的记性太好，女人记性太好,是不是对自己没有多少好处呢的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。