高血压的家里需要备什么东西(家里老人高血压怎么办)

高血压是一种常见的慢性疾病，患者需要长期控制血压。家庭是患者控制高血压的重要场所之一，因此，家里需要备诸多东西以辅助患者控制血压。 首先，家里需要准备一台血压计。血压计是测量血压值的仪器，患者在家里需要经常测量自己的血压值，才能及时调整饮食、锻炼以及用药等方面的情况。在选择血压计时，应选择精度高、易操作、易保存的款式。 其次，家里需要备好一些低盐食品。高血压患者需要控制自己的盐摄入量，因为多摄入盐分会增加血管的压力，引起血压升高。低盐食品则有助于减少盐分摄入。家里的低盐食品应包括各类蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等。 再次，家里需要备好一些锻炼器材。适量的锻炼可以促进心血管功能的增强，从而有助于控制高血压。患者可以选择比较轻松的锻炼方式，如散步、慢跑、瑜伽等。适合家里的锻炼器材包括跑步机、健身车、哑铃等。 此外，家里还需要备好一些监测工具。高血压患者需要随时监测自己的身体状况，包括心率、呼吸、体温等。家里可以备好一些简单的监测工具，如心率计、体温计等，以辅助患者监测自己的身体状况。 最后，家里还需要备好一些药品。高血压患者需要长期用药以控制血压，因此，家里需要备好相关的药品。在选药时，应根据医生的建议选用合适的药品，并遵照用药说明正确使用。 总之，家里需要备好一系列东西以辅助高血压患者控制血压。这些东西包括血压计、低盐食品、锻炼器材、监测工具以及药品等。家庭是高血压患者控制血压的重要场所之一，只有家庭和患者密切协作，才能科学合理地控制高血压、防止并发症的发生。