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我想做什么我能做什么我应该怎么做我到底想干什么,我适合做什么写出我能干什么至少20条你应该要这样做:要做一件事之前,你最好先清楚认知那个行动对你而言是“想做的事”还是“应该做的事”。此时此刻,你是想要一瞬间的短暂快乐呢,还是想朝着理想的自己前进呢?你的选择将会改变你。
想法:最近一段时间总在思考自我价值以及对目前对我最重要的事情是什么,今后我又该怎么去走?我想我在这本书里应该找到了我想要的答案。
很多东西你当时怎么想都想不明白的事情,在读这本书的过程中,你慢慢就会懂了。书籍是人类进步的阶梯,还真没有错。首先第一点:用心且认真过好现在每一天的生活。
其次第二点:即使生活一地鸡毛,也要保持平和的心态去对待它。最后一点:做事情分优先轻重,遵从内心的选择。“想做的事情”不一定是最重要的事情,“应该做的事情”也不一定是最重要的事情。
如果你一直徘徊在“想做”和“应该做”的事情时,就先停下来让自己冷静冷静,想清楚这两者之间的关系,也或者说轻重关系。
对任何人来说,喜欢做的事情就如同赛场的终点般吸引着我们,是我们必不可少的前进的动力,但最主要的还是培养我们的目标感和对自己的认识。
当我们知道了自己到底想要做什么,知道了自己的能力所在,并立足当下脚踏实地提升自己能力的时候,就没有什么困难能挡住我们前进的脚步。这样,我们才能得到成功的青睐。
对于自己想干什么,适合做什么的了解,往往基于一种自我认识的基础之上。
人最难了解的往往是自己,因此可以通过如下方面去了解自己,结合自身的特点及优势,从而找到自己到底想干什么,适合做什么的答案。
1、通过自己观察认识自己。
对自己各种身心状态和人际关系等的认识,即生理自己、心理自己和社会自己。如自己的身高、外貌、体态、性格、自己与别人的关系等方面的认识。在自己认识过程中伴随着情感体验,如由身高外貌等引发的自豪、自信或自卑情绪情感。
2、通过别人评价认识自己。都知道“旁观者清”、“以人为镜可以明得失”,在认识自己的过程中,要主动向别人了解自己。要虚心听取别人的评价,同时又要客观、冷静地分析别的评价,以便从多角度来认识自己。
3、通过社会比较认识自己。自己观察和别人评价难免会有各自的主观投射,因此,可以通过合理的社会比较更好地认识自己。现在的自己与自己的过去、未来进行纵向比较,与同龄人或者有类似条件的人进行横向比较,通过更全面的纵横社会比较来正确认识自己。
4、通过社会实践认识自己。可以通过参加各种活动,根据各种活动过程与结果来认识自己。通过与别人的合作分析自己的人际沟通能力,通过组织开展活动来分析自己的组织管理能力,通过读书活动,发现自己的知识掌握程度,及时的查漏补缺等等。
通过具体的活动分析自己的表现及成果,更加客观地认识自己。
自我觉察的三大盲区
1、认识盲区。
也叫知识盲区,是根据自己所具备的知识自上而下,对自己表现作出的评估。因为知识水平不一样,认识的不足从而造成评价和判断的不准确。学习知识分为四个阶段:不知道自己不知道、知道自己不知道、不知道自己知道、知道自己知道。
学习情况阅读更多生肖顺序表 内容请关注:www.xZHuAnG.CC",】"处于前三个阶段下作出的判断,都是不准确的。比如一个不知道抑郁症存在的人,可能会把自己的抑郁倾向判断为单纯的心情不好。
2、情绪盲区。
例如一个问题:“这段时间开心吗?“如果答案是经过回顾这段时间的情绪,从而作出的判断,那么情绪认知还是不错的。但很多人会直接将这个转化为“现在开心吗?”人习惯将问题简化,所以会以为当下的感受代表着这段时间的情绪感受,造成情绪判断的偏差。
3、行为盲区。
行为盲区是指对于特定情境下的行为,和表现做出的评价不客观。比如整天待在图书馆里看书,每天定时打卡,从而判断自己是在很努力的学习。而实际上仅仅是用熬时间缓解无事可做的压力,打卡向外界展示自己的学习状态获得称赞,并没有做到真正的学习。
我能够写出一篇800字的文章。我能够给父母做一顿丰盛的晚餐。我能帮助父母在下班之后开心放松。我能够在半个小时之内跑完三公里。我能够在傍晚的时候陪父母一起聊天,一起做家务。我能够自己洗自己的衣服。我能够自己一个人出远门。我能够自己读完一本书。我能够自己买一件喜欢的衣服。我能够自己做一笔大买卖。我能够自己储存起一笔钱。我能够自己买一间大房子。我能够承担起自己的生活要求。我能够养一只狗和一只猫过上幸福的生活。
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