在办公室工作时，经常会遇到办公室后背对门的情况。这种情况可能会让人感到不舒服和不安，但我们不需要对此过于担忧。在本文中，我们将探讨几种化解这种情况的方法，以便在工作时保持舒适和放松的状态。
首先，您可以尝试将办公桌稍微调整一下，让自己的视线不直接朝向门口。这样可以减少您的注意力集中在门口上，降低您的压力和焦虑感。您也可以把桌子旋转90度，让自己的位置正好与门口呈垂直的方向，这样你的视线扫过的区域更宽，自然也会减少一些焦虑感。
其次，挂上窗帘、拉闸门。如果有窗户或门可以在办公室后墙上挂一些厚重的窗帘，或是放些植物，把本来有些冰冷的办公室装修点缀上绿植、花朵等温馨元素，增加室内的色彩活力。安装门或拉关闭闸，可以起到隔绝外界的不必要干扰与碍眼的作用。这样的做法可以有效地避免您在办公期间被打扰，同时也有助于控制噪音和过于明亮的光线。
此外，在您的办公室桌子上或是办公室周围摆些东西比如照片框、小摆饰，或者摆放一些思维导图、工作计划书等等，吸引一下自己的注意力，增加感官屏障确保私密性和合理使用的同时，能越近越近地放置一些让人放松心情的装饰或是玩具，例如：手摇小风扇、小太阳能装置等等。这些方式都可以使您感觉在办公空间内有一些私密且属于自己的区域，放松心情，提高效率。
最后，您需要记得放松和集中注意力。在这样的环境中，您需要定期休息并放松自己的身体和心情。您可以挖掘自身潜能，学习一些新技能或尝试开展一些新的兴趣爱好，以此来陶冶性情和发掘自己的潜力，保持积极的心态和良好的情绪状态。
总之，办公室后背对门可能让人感到不舒服和不安，但我们可以通过调整房间布局、增加隔绝干扰的东西、放松心情、注意集中精力等方式化解这种情况。避免让自己感到过于紧张和困惑，办公室的空间有重要的影响，让自己内外兼修，建立和谐的工作环境，让每一天都变得更加美好！
