如何在办公室中利用座位背后的窗户？
在办公室工作是一件让人倍感舒适的事情。然而，如果你不幸地分到了一个靠着墙面的座位，那么你就很容易感到沉闷和压抑。因此，有一个窗户背后的座位会是一个非常好的选择。但是，如果你不知道如何使用这个窗户减轻办公室的压力，那么你可能会陷入无尽的疲惫和压力之中。在这篇文章中，我们将会介绍一些方法，让你利用这个窗户，从而让你的工作更加愉悦和轻松。
首先，让我们看一下窗户带来的好处。首先，它可以让你看到外面的天气和景色。这很重要，因为当你在一段时间内盯着电脑屏幕看的时候，你的眼睛会非常疲劳和酸涩。如果你可以定期地看一看窗外，那么你的眼睛就可以得到好的放松。其次，窗户还可以让阳光和新鲜空气进入办公室。这些东西对于人的身体和心理都非常重要，因为它们可以提高你的免疫力，增加你的宝贵能量。
但是，在大多数情况下，在窗户背后的座位的确存在一些弊端。因为窗户是巨大的太阳能源，所以当阳光直射时，你会感到异常炎热和不舒服。另外，当汽车通过或工人穿行时，噪音会对你的注意力和专注力产生负面影响。因此，有一些措施可以帮助你化解这些窗户对你的影响。
首先，你可以在窗户上安装遮阳板。这对于阻挡阳光和遮挡窗户中的光线非常有效。其次，你可以考虑在窗户上安装双层玻璃。这样可以减少噪音的干扰和窗户中的风。此外，你可以放置一些绿色的植物在窗户前面，这不仅可以抑制噪音，还可以吸收空气中的有害物质，并产生氧气。
除了这些方式，还有一种更有效的方法来减轻窗户带来的压力和疲劳。那就是定期靠窗户休息。根据研究，每隔45分钟就需要休息5分钟以避免视觉疲劳，保护视力和提高工作效率。同时，你可以站起来，伸伸胳膊和腿，让血液循环，缓解肌肉疲劳。你还可以利用这段时间来欣赏窗外的美景、思考问题或提高自己参与工作讨论的能力。
最后，当你在办公室座位背后有窗户时，尝试减轻其带来的压力已经为你提供了许多选择。无论你选择哪种方法，如果你能定期地利用这个窗户，那么你就可以获得更多的能量和创造力。所以，保持积极的心态，高效地使用你的窗户，因为它是你工作中的重要资源之一。
