纳气是一种常见的身体症状，主要表现为腹胀、腹痛、打嗝、嗳气、反酸等。如果长时间不得到治疗，会导致消化道疾病的发生和加重。中药可以起到缓解这些症状的作用，在此介绍几种常用的中药材。
一、陈皮
陈皮是一种能够促进胃肠蠕动的中药材，可以帮助肠道蠕动，改善消化不良的症状。陈皮还具有消除胀气、缓解腹痛的作用。煮煮水当茶喝，或者直接用来贴脐中。
二、山楂
山楂既可以当作水果食用，也可以作为中药使用。山楂能够促进肠胃消化，消除腹胀、腹痛等不适感。山楂还具有降血脂、抗氧化等作用。多了解些和贴别的谱，制成山楂饮品，或加入开水中冲泡即可。
三、薏苡仁
薏苡仁含有丰富的蛋白质、糖、维生素和矿物质，能够促进肠胃蠕动，改善腹胀和消化不良症状。此外，薏苡仁还具有抗氧化、抗炎和降低血脂的功效。将薏苡仁煮熟后当做粥来食用，或者制成薏苡仁茶饮。
四、茴香
茴香富含挥发油和茴香素等成分，具有缓解胃痉挛、促进胃肠蠕动的作用，有显著的消除胀气、缓解腹痛的效果。将茴香煮熟食用或制成茴香茶饮。
以上几种中药材都是适合治疗纳气症状的药物，其中陈皮、山楂、薏苡仁和茴香是比较常用的几种中药材。不过以上中药仅能暂时缓解症状，如果您的纳气问题不能得到有效缓解，建议及时就医。
