一般来说,很多小孩都喜欢在睡觉时放置自己心爱的玩偶在床头,为的也就是能够有个安全感并且陪伴自己入睡。对于这种放置玩偶的行为,一些人认为会导致做噩梦,而一些则认为相反,那么到底会不会因为床头放置玩偶而做梦呢?
首先,根据心理学的研究表明,人们在入睡时主要会渐渐进入“非快速眼动”(NREM)的睡眠阶段,这个阶段会占据人们睡眠时间里大部分的时间。 在这个阶段里,人们主要处于一个相对静止的状态,大脑活动也相对较少, 呼吸和心跳也会一并减慢。这个阶段对于大脑的清理和休息十分重要,所以许多人就会觉得睡得很踏实。在这个阶段中,因为大脑并没有会所记忆和梦境处理相关信息的区域并没有被启动,所以在这个阶段里是不会梦到东西的。
而另一个睡眠阶段--快速眼动睡眠(REM)阶段,是大脑中处理梦境及相关记忆的区域被启动而产生的,这时候会有许多梦境的情况出现。而根据我国的心理学专家的研究表明,孩子们做噩梦的原因可能主要是与生活经历的变化和压力有关系,并不会因为床头有玩具而剧烈噩梦。当床头放置玩具时,虽然在睡眠过程中会有不少身体的移动和翻转,但这种普通的摩擦与碰撞并不足以产生剧烈的梦境,即使方向还有任意角度。因此,一般来说放置玩具并不是主要导致做噩梦的因素。
当然了,如果孩子本身就有十分恐怖的想象力并且看到吓到他们的东西就能引起恐惧和梦魇,这时候在床头放上天使之类的儒雅玩具未必合适。要看到具体的情况以及孩子的性格来定,如果是这种情况,应该慎之又慎,并选择适合孩子自身情况的玩具。一般情况下,孩子们在放置玩具在床头的时候,更多会带有一些慰藉和安抚的想法,所以玩具类的物品,在孩子们成长过程中更多是心灵的一种抚慰,而不是会导致惊恐和恶梦的。
综上所述,床头放置玩具一般不会成为产生噩梦的唯一原因,如果孩子们睡眠质量不好,或呼吸受阻,噩梦,这很可能是与身体及生理机能有关,与床头的玩具没有关联。想获取良好的睡眠状态,除了床头放置玩具之外,合适的睡眠区域,舒适温馨的环境,以及保持安静和平静的情绪,都是保证健康和良好睡眠的重要条件。