最近总是牙疼怎么回事该怎么办
牙疼是常见的疾病，多数人都会经历。牙疼其实并不是单一的症状，而是可以分为不同的类型，例如冷热敏感、牙龈炎、龋齿等等。每种牙疼有其特殊的症状和治疗方式。所以了解自己的疼痛类型，和及时寻求医疗帮助也很重要。
冷热敏感
冷热敏感是导致牙痛的常见原因之一，主要是由于牙本质暴露在口腔中的环境下，导致牙齿更敏感。这种疼痛会在牙齿暴露在寒冷或热烫的物质时感觉到，例如冰块或者热饮料。通常情况下，冷热敏感可以通过使用牙膏治疗来减轻疼痛。
龋齿
龋齿是由于齿病菌引起的营养失衡，表现为牙齿表面的硬组织发生腐蚀的现象。这种疼痛通常是反复疼痛，痛点明显，症状加重时会伴随着牙龈红肿等症状。治疗龋齿需要去除牙齿上的菌斑，填充牙齿和口腔卫生的保持。
牙龈炎
牙龈炎也是牙痛的常见原因之一，这种疼痛是由于牙龈发炎，牙周组织出现功能紊乱引起的。疼痛在咀嚼时增加，伴有明显的牙龈肿胀和出血。预防和治疗牙龈炎需要去除牙齿周围的菌斑和作出适当的口腔卫生保护，避免吃过多的甜食，以及寻求牙医帮助。
缺氧性疼痛
缺氧性疼痛是因为牙内部的组织缺氧或者血液供应不足。这种疼痛通常会发生突然性疼痛，伴随着局部水肿和出血。治疗需要及时就医，以免导致牙齿无法修复。
以上所述牙疼类型的症状和治疗是疼痛发生后的应对方式，如何避免疼痛的发生也是非常关键的。
坚持口腔卫生
保持口腔卫生可以有效预防牙病菌引起的龋齿和牙龈炎。建立口腔卫生习惯，例如定期刷牙，漱口和使用牙线，可以降低疾病的发生风险。
减少食糖摄入
食糖是牙病菌的主要营养来源，摄入过多的食糖可以导致牙菌斑的增长，从而导致龋齿和牙龈炎的发生。适当减少食糖的摄入，可以降低牙疼风险。
定期口腔检查
定期口腔检查可以及早发现牙齿和牙周疾病，并及时进行治疗。建议每年至少去一次牙医检查牙齿和牙周病的信息，及时发现问题加以解决。
总之，牙痛需要综合考虑个人口腔状态，以及平常对口腔卫生的重视，定期检查等因素。在发现疼痛后，及时分辨自己的疼痛类型，并寻求医疗帮助，以便进行有效治疗。同时避免过度食糖，保持口腔卫生，可以有效预防牙病的发生，稳定口腔健康水平。
