「以心静」--这个网名,很有内涵也很舒适,一下子就让我想到静谧的夜晚,窗外的星光清冷而闪耀,而我的内心也变得特别的平静。
我们常常讲到内心的平静,其实就是指心灵的安宁和坚定,一种可以平静面对意外和挑战的态度。但实现心灵平静并不是一件容易的事情,毕竟现代社会让人心浮气躁的环境很多。
于是,我想说的第一点是:追求内心平静并不等于退缩逃避。特别是在面对复杂问题和人际关系时,我们往往害怕面对,觉得平静就是表现出不屑和不关心。但这样做只会让自己逃避问题,错过了解决和成长的机会。我们应该以一颗平静的心,去识别和理解问题,以及真正的自我。
有时,平静的内心还可以释放出创造性的力量。很多优秀的作品都源于作者在内心平静的状态下对生活的洞察和体悟。比如,李白的《庐山谣》,通过平静提高对生命之美的感悟,以及包括当年大洪水等自然灾害中的生命执着和人性美好。
同时,我们可以用平静的内心对待我们的身体和生活。平静可以让我们看到生活中一些淡漠的美好,如窗外树枝那袅袅余霞,如起床后孝顺老人的微笑。身体的平静不仅让你拥有更好的身心健康,还可以让你体验生命的沉静和美好。
当然,实现内心平静是有一些实际方法的,如在生活中寻找愉快的事情来分散注意力,或者寻找有安静和自然景象的地方。此外,我们可以多学习一些关于思考、沉淀的书籍和关注生命的价值。基于这些方法,Addy Chan 也提到了一句很厉害的话:“平静如水,对生命的理解高于所有生命的值”。
最后,如果我们成为了内心平静的人,我们可能会改变我们的思维方式和态度,进而影响我们的行为和生活。同时,这种平静的影响也会传递给我们的家人、朋友和社区,让他们采取更为积极和平静的态度去面对生命中的困难和挑战。
内心平静,不仅是一个让我们保持平静并且心态健康的工具,也是一个赋予我们更深刻人生体悟的工具。所以,如果你不敢面对内心的问题,那么做一个“以心静”的人吧,因为平静并不代表无能和退缩。