在恋爱中为什么会越来越没有安全感(在恋爱中为什么会感觉到无所谓的感觉)

今天给各位分享在恋爱中为什么会越来越没有安全感的知识，其中也会对为什么在爱情里总是没有安全感进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

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你为什么会在恋爱中感觉到无力感？

再深层次地说“你为什么和之前所有的人谈恋爱，到最后都会被无力感所笼罩？”

一句话：要么是你在这段感情中不够爱对方，要么是你在这段感情中不会爱自己。

我们先来聊聊第一种情况，何为在感情中不够爱对方？

很真实地来讲，每个人对于亲密关系的接纳门槛都是不同的。

偏完美主义的人，会认为“只有对这个异性，产生8分以上的好感，我才会主动地接纳这段亲密关系，我才能够和他确立关系。”

而大多数人对于爱情的门槛是：“当自己对这个异性产生6分以上的好感，我就可以接受关系的升级，并且在日后的相处中不断地增进彼此的爱情。”

同样偏妥协型人格的群体，会认为“即使自己对异性只有3分的好感时，就会去说服自己接纳这个人的存在。仿佛自己不爱一个人，也能够说服自己和这个人在一起。”

而多数在恋爱中，越谈越力不从心的人，往往是这些偏妥协型人格的群体。

在两性的热恋阶段，这些人可能会因为新鲜感和探索欲而对伴侣保持热情，但是恋爱从本质上仍是金玉其外败絮其中，当热恋期的甜蜜褪去后，妥协性人格才会意识到“没有爱情支撑的感情会如此脆弱”，随之关系也就走到了心力憔悴的地步。

为什么在面对感情时特别无力？

是因为这个人在你的眼里，无法激起你的交往兴趣，而支撑平淡期的最关键的因素在于“爱与责任”，你在这个人身上找不到任何的冲动和欲望，那么无力感也就应运而生。

所以我对很多的男女们，都说这样的一句话：

“这个人能给你新鲜，这不叫爱情。这个人能给予你陪伴，这也不叫爱情。真正的爱情在于，我不仅在乎你能给我什么，而是我也愿意为你长久而稳定的付出。”

因此对于爱情的态度，你不能过于的草率。单纯地认为“这个人有意思，他能陪伴我，我就要和他确立关系”。到最后很容易造成你的新鲜感疲劳，逐渐会发现“你越是对爱情草率，你就越容易失去爱一个人的能力。”

你若没有一个理性认真的态度去对待爱情、对待自己，那么这段感情必然是糟糕的。

所谓的“无力感”，是你提不起兴趣、不愿意付出，你只贪图他对你好，却忘记了好好地去爱对方。

接着我们来聊第二种情况——在这段感情中学不会『爱自己』。

很残忍地说一句话：当你把爱情当成是自己的全世界时，那么你不会体验到丝毫的美好，反而会让你倍感焦虑。

尤其是对于很多两性经验少的人，经过了很长时间的空窗期、终于遇到那个各方面都满意的人。于是乎，掏出了自己所有的时间和精力去对待爱情，但是结果往往却不尽人意。

因为爱情中也存在着『能量守恒定律』：

当你用10分的心力去爱对方、忽略了自己的需求，久而久之，对方不会因为你的付出而感动，反而会变得恃宠而骄。一边是你付出到小心翼翼、心力憔悴，而另一边换来的却是对方的不以为然。

你付出了如此之多，自然会感到“不公平”，所以你开始责备伴侣也要像你一样。

但是当你付出了自己的所有时，你看到的永远都是伴侣的不如意，总会不自觉得认为“自己都做了这么多了，而他为什么就不能像我一样”。

即使伴侣很用力的去爱你了，但是你没有给予伴侣认可和关注，反而要求伴侣再做的更好。到最后，付出了自己所有的你感到无力，伴侣因为你的不满足同样无力。

到底这是怎么了？

讲真，什么是健康的爱情？

真正健康的爱情，不是要把对方当成自己的全世界、又逼迫着对方把自己当成全世界，而是在爱情里成就更好的自己、牵着对方的手看遍整个世界。

“5分给予爱情，5分留给爱自己”这其实就足够了。

也就是说，你之所以无力，是你对待爱情用尽了所有的气力，当你长时间保持一种高度亢奋的付出状态，时间一长，自然就会感觉到身心俱疲。

记住：爱情永远不是你世界的全部，你的世界里还有生活、理想和自我。

倘若在爱情里，你迟迟学不会如何爱自己、如何自我满足，到最后你会发现“自己根本找不到爱情存在的意义”。

你之所以会感到无力，是因为你内心的自我需求没有满足，只想着如何把爱情打造成自己理想的模样，却忽略了那个身心俱疲的自己。

所以给对方留一个空间和时间，也给自己留出一个属于自己的生活。生活中除了爱情，还有很多有意义、有意思的事情等着你去探索，好好地去学会爱自己，这样的你才更加值得被爱。

别刻意地要求自己去付出，也别刻意地逼迫伴侣为了你而付出。爱情需要一种需求的平衡和互补，只有当彼此能够找到共同舒适的付出状态，这样的爱情才是美好的、细水长流的。

所以摆脱恋爱中的无力感，你只需要搞清楚两点：

“爱一个你想去爱的人，也别忘了在爱情里痛快地去爱自己”。

为什么女生会在恋爱里越来越没有安全感

我最开始以为这只是部分人的问题，或者只是部分人的某个对象的问题。可能是部分人太过敏感脆弱和自卑，又或许是他们的对象忙于另一件事而疏忽了他们，再或者，出轨了，变心了，腻烦了，没有当初那么喜欢了。可是后来我发现，我错了……

这是你自己的问题。

很多人，包括我自己也会这样想，一直觉得那句话很对：男生在爱情里做的都是减法，而女生做的，一直都是加法。也就是说，男生最开始会给自己的女朋友打100分，随着时间的推移，分数会越来越低；而女生则不同，女生只会越来越爱自己的男朋友。

我和我现任一直都挺好的，没有山盟海誓，也不算轰轰烈烈，但至少平平淡淡。我开始也不确定他是不是真的喜欢我。所以，他信息回晚了我会生气；从来不在朋友圈秀恩爱我也会生气；过马路不主动牵我的手，我也会生气。感觉自己整天就像是一个气包子，虽然也会反思自己是不是太作了，但是最后还是回到no zuo no happy上。谁想要被平等地对待啊，在爱情里，我只想做被我Mr  Right毫无条件地宠爱和心疼的小公主。

后来我终于确定他是真的真的很爱我啊。他会在我排练的时候等我几个小时给我送面包牛奶和衣服。也会在大半夜上了床之后，我发个信息跟他说我想他了，不一会儿，他就发信息跟我说，他在我楼下等我。我们也拥有了一段非常美好的回忆。我们曾牵手踏过枫树山，在开门子汉汤泡热水澡，晚上一起坐在石凳上看星星，暑假那段他不在的日子里，他也总会给我打视频电话。我超爱他，我知道他的心意也是跟我一样的。

我也曾挽着他的手迎面走来我的前任搭着他女朋友的肩。他对我说，没事儿，你想哭就哭吧。我笑着说，我没事儿。可是当他把我抱在怀里的时候，我却真的立马就哭了。但我知道，那不是对前任的不舍，而是对现任的感恩。你总说抱歉你来晚了，你要慢慢治愈我的心伤，你说你会慢慢走进我心里，把我以前受过的苦慢慢弥补回来。我也确实很感动。谢谢你陪伴着我度过了分手那段难熬的日子，谢谢你一如既往从没有变过地爱着我，谢谢你的柔软你的温柔，谢谢你可以这么好。

我第一次知道，原来谈恋爱还可以这么幸福呀。

但日子久了，确实都会有一个尴尬期。两个人在一起也不知道说什么。那次我去蹭他的课，课后我就决定再也不会去上他的课了。他跟他班里的女生关系很好，帮她打游戏、一起开玩笑，跟我却没有什么话说。我就在旁边睡觉。他确实会偶尔过来温柔地搂着我，可我总感觉这不是爱情了，代替爱情的是一种责任。这让我很害怕，因为我知道，这个画面曾经出现过，这种感觉也是。因为，所有的事情都是有征兆的。

我回想起《我想和你好好的》那个电影的情节。当时我看完并没有什么感觉，甚至还觉得那个女主太作了，这样的爱情真失败。现再想想自己，难道就不失败吗？我知道我不该再为一个男人伤害自己，不至于。整天把他绑在自己身边就有用吗？没用的。想走的人，就算你跪下来求，他也还是会走。

我为此郁闷了一整天。最后终于还是忍不住跟我一个朋友说了。他竟然很生气，说我有病！

我更难受了，一个人在冬天夜晚的风雨里走着，不再回他的信息。我好好一个人怎么就变成这样了呢？能不能不要再这样对我？我明明可以一个人好好的为什么要谈恋爱来折磨自己？如果他也会离开我，我可能真的会疯掉。泪打在我脸上，好冷好冷。

手机一直在叮叮叮响，过了好久我才打开看了一下。他跟我说，是个男的看到一个女生这样对自己的男朋友都会生气。我问他，是因为我不够信任他吗？

他说，其实白头到老没有什么秘诀。就是相爱的时候存一点感动，冷战的时候留一些感恩。我如梦初醒，够我受用一生了。

我马上给我男朋友发了句“我爱你”，他果然还是和平常一样非常挂念着我，问我是不是发生了什么事。

我沉默了好久。

“我爱你”这三个字，我还是说得太少。

为何我对爱情的感觉总是患得患失的,特别没有安全感呢

为何我对爱情的感觉总是患得患失的，特别没有安全感呢？

对爱情总是患得患失，特别没有安全感，是因为缺乏爱和信任，你可能从小就遭受了很多创伤，害怕被伤害和抛弃，总是提防别人，紧闭心扉，只是害怕受到伤害，无法建立安全感和信任感。在谈恋爱的时候，我们都会爱情充满了憧憬和幻想，但是其中会有些人会感觉患得患失，特别没有安全感，这是怎么回事呢？下面让我们具体来了解一下吧！

缺乏安全感的人，实际上缺乏爱和信任，他们常常不能毫无畏惧地爱和信任一个人。他们心中有太多的恐惧，无法建立安全感和信任感。其实我们或多或少都有点不安全、恐惧和不安全。在爱情中，“不安全感”通常指的是害怕被对方抛弃。

那些在爱情中缺乏安全感的人，会害怕被抛弃，他们通常会先离开对方，他们实际上不想离开彼此，他们只是担心对方会离开自己，他们无法忍受对方离开自己的痛苦和不确定性，因此主动提前结束了这段关系。没有安全感的人，下意识地对长期维持亲密的爱情关系，没有信心。

一般来说，在爱情中会有这些表现，担心得失，避免冲突，害怕责任，稍有不妥，当出现矛盾时想放弃。如果你想控制和改变彼此，你想在感情中找到一种安全感，首先要学会爱自己。可以培养更多的爱好，试着在孤独中找到你喜欢的东西，并保持成就感，找到你最喜欢的生活方式。多表达的情绪，快乐和悲伤，试着更有效地沟通。

你可以主动告诉他，你为什么生气，你不安的情绪是怎么来的。明确你关心他、需要他，从而无限放大坏情绪，让他在理解你的前提下主动帮助你摆脱不安情绪。

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